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五指毛桃行氣祛溼湯

食譜館 人氣:3.08W
五指毛桃行氣祛溼湯的做法步驟圖

功效:以氣花溼,健脾安神。
五指毛桃又名廣東南芪,有淡淡的椰香味,補而不燥,又能益氣固表;茯苓及薏米能利水消腫,熟薏米及淮山有健脾的功效;桂圓肉安神。
適用人士:氣虛同時溼困者。
此湯不寒不燥,男女老少皆宜,閤家歡。

用料  

五指毛桃 50克
生薏米 40克
熟薏米 25克
豬骨 適量
適量
茯苓 40克
枸杞 20克
桂圓肉 25克
淮山 30克

五指毛桃行氣祛溼湯的做法  

  1. 豬骨洗淨出水,藥材洗淨備用

    五指毛桃行氣祛溼湯的做法步驟圖 第2張
  2. 所有材料放入煲中,水開後繼續大火煲20分鐘,轉小火繼續煲100分鐘即可。

    五指毛桃行氣祛溼湯的做法步驟圖 第3張
  3. 加入適量鹽調味,即可飲的。

    五指毛桃行氣祛溼湯的做法步驟圖 第4張
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