超級下飯～能“養胃”的排骨湯，益氣促消化，配它簡直絕了！

非萎縮性胃炎+糜爛和膽汁反流，
有7.8年了，問題一直反反覆覆，
yao吃了幾籮筐，但是情況都是時好時壞。

每天脹氣，燒心，腸氣多，
每次吃完東西過一陣子都能感覺一股酸水從喉嚨裡冒出來。

春節前特地跑了一趟廣西，
看了當地一個老大夫，
然後用他教的方式養胃搭配yao物調養了十來天，
現在已經能感覺到明顯的改變，整個人都輕鬆了很多。

用料  

超級下飯～能“養胃”的排骨湯，益氣促消化，配它簡直絕了！的做法  

1. 準備材料，
   把蓮藕清洗乾淨切成小塊。

2. 排骨冷水下鍋，
   加入薑片、料酒、蔥，
   焯水用大火煮5分鐘，
   注意撈出浮沫。

3. 接著把食材一起放入高壓鍋裡，
   倒入清水，加2片生薑，少許白醋，
   先用大火煮開，然後換成小火燉1個半小時。
   

4. 煮好後當鹽調味，就可以直接開喝了。

5. 吃完飯之後，隔一小時，衝一杯味常舒，這個是老大夫開來用的，針對胃病，春節喝了快兩盒，現在已經沒有反流那些問題了，整個人輕鬆一大截。

小貼士

平時自己做材料可以少一些，另外不要做太鹹，會刺激腸胃，把肉燉爛點，可以適當放一些陳皮和茯苓，也有溢胃的作用。這些都是跟那個看醫生請教的，很管用。