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健脾祛溼~五指毛桃雞湯

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健脾祛溼~五指毛桃雞湯的做法步驟圖

打工的生活實在太辛苦了,好不容易5.1放幾天假,就想著煲個湯給自己心愛的人補補吧。特別喜歡五指毛桃雞湯那股淡淡的清香味,喝上一碗,整個人精神多了。在夏天裡喝這個湯正合適呢(不喜歡雞肉的,也可以放骨頭代替噢)

用料  

老母雞 130克
五指毛桃 40克
蜜棗 2個
土茯苓 10克
2片
1勺
1丁丁

健脾祛溼~五指毛桃雞湯的做法  

  1. 將五指毛桃放水裡泡15分鐘,沖洗乾淨

    健脾祛溼~五指毛桃雞湯的做法步驟圖 第2張
  2. 準備2個蜜棗和10克土伏苓簡單沖涼一下(我這裡面用的是伏苓)

    健脾祛溼~五指毛桃雞湯的做法步驟圖 第3張
  3. 雞肉120-150克(兩人份量)洗淨,鍋裡水燒開,放入雞肉中加入1勺料酒中大火焯水3分鐘撈起

    健脾祛溼~五指毛桃雞湯的做法步驟圖 第4張
  4. 將雞肉,五指毛桃,薑片等所有食材一起放入燉盅裡,加入兩碗水(裝到燉盅的8分滿即可),蓋上蓋子

    健脾祛溼~五指毛桃雞湯的做法步驟圖 第5張
  5. 鍋里加入適量的水,放入燉盅,蓋上鍋蓋,燉1.5-2小時即可,最後加一丁丁鹽調味(不加鹽也好喝的)。

    健脾祛溼~五指毛桃雞湯的做法步驟圖 第6張
TAG標籤:#祛溼 #雞湯 #健脾 #五指毛桃 #