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回南天祛溼-五指毛桃湯

食譜館 人氣:1.92W
回南天祛溼-五指毛桃湯的做法步驟圖

雨一直下……六天不見太陽……
去溼好伴侶五指毛桃煲起來

用料  

梅州五指毛桃 50克兩個人量
排骨頭、兩隻雞腳 適量
無花果、赤小豆、眉豆、幹淮山、薑片 適量

回南天祛溼-五指毛桃湯的做法  

  1. 祛溼類豆豆各一小抓、幹淮山三片、五指毛桃洗乾淨。
    肉類飛水。
    今天使慢功率的紫砂煲煲湯,豆類就不浸泡了。

    回南天祛溼-五指毛桃湯的做法步驟圖 第2張
  2. 所有材料放入湯煲裡。150W的紫砂煲沸騰後慢燉兩個半小時,就OK了。
    椰子般的香氣充滿整個廚房......

    回南天祛溼-五指毛桃湯的做法步驟圖 第3張
  3. 用吸管喝,避開油脂攝入☺️

    回南天祛溼-五指毛桃湯的做法步驟圖 第4張

小貼士

這次搭配去溼的豆類,味道一樣好喝。
簡單方便,營養美味

TAG標籤:#回南天 #祛溼 #五指毛桃 #