養胃祛溼糕 （祛溼膏）

手工自制祛溼糕祛溼糕食材👉

赤小豆，薏米，紅豆，黑豆，杏仁，芡實，山藥，茯苓，黑芝麻，蜂蜜等材料打粉混合均勻，百分百的真材實料‼️ 沒有任何新增劑，純手工製作
這些食材一方面是健脾胃的，一方面是利水祛溼的，兩個結合相得益彰，祛溼又不傷脾胃之氣！
不懂的可以微信聊：gaojie367188

用料  

養胃祛溼糕 （祛溼膏）的做法  

1. 手工自制祛溼糕祛溼糕食材👉
   
   赤小豆，薏米，紅豆，黑豆，杏仁，芡實，山藥，茯苓，黑芝麻，蜂蜜等材料打粉混合均勻，百分百的真材實料‼️ 沒有任何新增劑，純手工製作
   這些食材一方面是健脾胃的，一方面是利水祛溼的，兩個結合相得益彰，祛溼又不傷脾胃之氣！

2. 準備食材

3. 食材炒制，顏色炒制發暗差不多就熟了😄 薏米祛溼養脾胃，芡實溫補養脾胃，山藥平補養腎，赤小豆祛溼敗毒養心，四者同用，相得益彰，互補缺失

4. 打粉，一定要把這些食材打得很細，用篩子過濾幾遍就好

5. 蜂蜜加熱後起泡，就可以了

6. 溼，並不是某個季節才會有的
   一年四季都會沾上，尤其是不運動的；
   經常一坐就一整天的上班族
   更容易溼氣重、脾胃虛，所以，久坐的人，必須要學會“排溼氣”，每天吃6-8粒，排溼方便輕鬆！

7. 放入模具裡壓實，成型後的圖片

8. 切成小段

9. 成品出來了，口感很好👍

10. “祛溼”不“健脾”，溼氣除不盡
    中醫理論認為，溼氣的根源在於脾虛。
    脾胃不好人會瘦———吸收不了；
    脾胃不好人會胖———-吸收了代謝不掉；
    脾胃不好孩子不長個子，愛生病；
    脾胃不好的老人身體虛弱，吃得少。

11. 讓你驚訝的溼氣症狀
    虛胖｜肥胖｜水腫…
    溼氣重→脾胃虛→代謝慢→吃的多排的少→食物堆積→脂肪堆積→肥胖.就是這麼個道理
    健脾祛溼糕主要功效加快代謝 祛溼養胃         +微信：gaojie367188