顏值不錯,營養豐富,做法也超級簡單!
很適合平日吃和待客哦!
用料
荷蘭豆 | 約100克 |
脆藕 | 不到200克(約半節) |
蝦仁 | 100克 |
木耳(提前泡發) | 50克(泡發以後量) |
胡蘿蔔 | 50克 |
醃製蝦仁調料: | 見步驟1 |
鹽 | 3-5克(視各家口味) |
糖 | 約2克 |
香油 | 2-3克 |
蒜 | 2瓣 |
油 | 15-20克 |
荷塘月色~小美家常菜的做法
木耳提前泡發;
蝦仁開背去蝦線,在碗內放入蝦仁、料酒、鹽、糖、黑胡椒粉和澱粉各一點,抓拌均勻,醃製備用;
藕縱向對切後再切薄片,胡蘿蔔切菱形薄片更好看,荷蘭豆摘好。
主鍋放蒜片+油,以3分鐘/120度/速度1爆香;
加入所有食材和調料
(醃製好的蝦仁,泡發好的木耳,和蓮藕片 胡蘿蔔片 荷蘭豆 ,和鹽 糖 香油)
以5分/Varoma/反轉速度小勺拌炒,🎶響起,盛入盤內,即可享用。
這次忘記提前泡發木耳用了,也完全可以噠😋