就有這麼一道菜,做法簡單,食材常見,搭配起來顏色也好看,關鍵還好吃,脆嫩爽口,那就是簡單易做的荷塘月色,也不知道是誰起得名,名字很詩意又聽起來誘人
用料
蓮藕 | 2節 |
荷蘭豆 | 1把 |
黑木耳 | 1小把 |
胡蘿蔔 | 1根 |
油 | 適量 |
鹽 | 適量 |
蒜 | 2瓣 |
洋蔥 | 0.5個 |
老薑 | 3片 |
經典素食小炒~荷塘月色的做法
溫水裡加小量食用鹽,提前泡開黑木耳;
荷蘭豆洗淨,掐去兩頭,把兩邊的筋絲撕乾淨。
蓮藕洗淨、削皮,切薄片後放在清水中浸泡,並滴入幾滴白醋。這樣做,防止藕片氧化,變黑。如果馬上燒,可以不浸泡。
胡蘿蔔洗淨後切薄片。洋蔥、大蒜、老薑切片
鍋裡水燒開,放入一點食鹽及幾滴食用油
倒入藕片先焯20秒
下荷蘭豆、胡蘿蔔和黑木耳,焯水30秒
撈起放入涼水中過涼
起油鍋,中小火,下入蒜片、薑片、洋蔥片,煸至香味出來。
倒入瀝乾水分的所有食材,轉中火,翻炒幾下,沿鍋邊淋入一點點開水,開始加鹽調味,翻炒均勻就可以起鍋啦。