關閉→
當前位置:食譜館>烹飪口味>糖醋食譜>控糖人士也可以吃的糖醋蒜的做法步驟圖

控糖人士也可以吃的糖醋蒜

食譜館 人氣:1.43W
控糖人士也可以吃的糖醋蒜的做法步驟圖

記錄一下,方便今後做的時候有個參考。口味很好。全部用量白醋為主,沒有加水,不用煮開。蒜要洗乾淨,水最少泡24小時。控幹水份也要一天多時間
步驟1.2.3可以忽略!!

直接參考第四步驟:
封面圖是5斤蒜,一瓶可以做2.5斤蒜。
第四步驟,是今年又做了2.5斤,剛好可以吃一年的量,2200ml的玻璃密封罐🫙正好可以裝下,可以加點高度白🍶殺菌(約20克)一定要讓醋末過蒜🧄,完全浸泡。
共計:新鮮大蒜🧄    2.5斤
            白醋                930克
            零卡糖               35克
             生抽                  30克

用料  

蒜(洗乾淨控幹水分) 2.5斤
白米醋 670克
生抽 20克
零卡糖 25克

控糖人士也可以吃的糖醋蒜的做法  

  1. 買回來的鮮蒜要經過,洗、泡一天、控幹水分後開始醃製。加生抽不用放鹽,讓蒜有點顏色。做了兩個大瓶。

    控糖人士也可以吃的糖醋蒜的做法步驟圖 第2張
  2. 米醋260放了5克零卡糖,一瓶的量。

    控糖人士也可以吃的糖醋蒜的做法步驟圖 第3張
  3. 香醋300克、生抽10克、零卡糖10克,也是一瓶。

    控糖人士也可以吃的糖醋蒜的做法步驟圖 第4張
  4. 準備再買份大蒜🧄回來,這瓶過兩天去姨婆家帶上。

    控糖人士也可以吃的糖醋蒜的做法步驟圖 第5張
猜你喜歡