繼續做複合多種雜糧滴麵包吃，控油控糖啊
用料
| 中筋麵粉 | 200克 |
| 全麥粉 | 20克 |
| 黑麥粉 | 20克 |
| 玉米粉 | 46克 |
| 麥麩皮 | 10克 |
| 黃金亞麻籽 | 10克 |
| 黎麥粉 | 20克 |
| 脫脂奶粉 | 15克 |
| 黑芝麻 | 10克 |
| 鹽 | 4克 |
| 蜂蜜 | 40克 |
| 酵母粉 | 6克 |
| 椰子油 | 12克 |
| 酸奶 | 30克 |
| 水 | 166克 |
雜糧麵包條的做法
雜糧品種多，孕期要多吃混合滴呀
![雜糧麵包條的做法步驟圖，雜糧麵包條怎麼做好吃 第2張]( "雜糧麵包條的做法步驟圖，雜糧麵包條怎麼做好吃 第2張")
我就用筷子攪拌均勻了，懶得啊，麵包機都木用
![雜糧麵包條的做法步驟圖，雜糧麵包條怎麼做好吃 第3張]( "雜糧麵包條的做法步驟圖，雜糧麵包條怎麼做好吃 第3張")
麵糰基本成型就發酵了
![雜糧麵包條的做法步驟圖，雜糧麵包條怎麼做好吃 第4張]( "雜糧麵包條的做法步驟圖，雜糧麵包條怎麼做好吃 第4張")
一發不用太大，1.5倍就可以
![雜糧麵包條的做法步驟圖，雜糧麵包條怎麼做好吃 第5張]( "雜糧麵包條的做法步驟圖，雜糧麵包條怎麼做好吃 第5張")
撒麵粉，麵糰折3折，3-4遍
![雜糧麵包條的做法步驟圖，雜糧麵包條怎麼做好吃 第6張]( "雜糧麵包條的做法步驟圖，雜糧麵包條怎麼做好吃 第6張")
切成條狀
![雜糧麵包條的做法步驟圖，雜糧麵包條怎麼做好吃 第7張]( "雜糧麵包條的做法步驟圖，雜糧麵包條怎麼做好吃 第7張")
2條合併卷卷卷
![雜糧麵包條的做法步驟圖，雜糧麵包條怎麼做好吃 第8張]( "雜糧麵包條的做法步驟圖，雜糧麵包條怎麼做好吃 第8張")
進烤箱二發
![雜糧麵包條的做法步驟圖，雜糧麵包條怎麼做好吃 第9張]( "雜糧麵包條的做法步驟圖，雜糧麵包條怎麼做好吃 第9張")
二發脹大了很多，胖胖噠，預熱烤箱200℃，20分鐘，外脆裡軟
![雜糧麵包條的做法步驟圖，雜糧麵包條怎麼做好吃 第10張]( "雜糧麵包條的做法步驟圖，雜糧麵包條怎麼做好吃 第10張")
取出晾涼
![雜糧麵包條的做法步驟圖，雜糧麵包條怎麼做好吃 第11張]( "雜糧麵包條的做法步驟圖，雜糧麵包條怎麼做好吃 第11張")
小貼士
因為家裡木有高筋粉了，只好用中筋粉替代，所以這次乾脆麵包機都不用，直接就免揉了
