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✔️低卡減脂甜品|🍓草莓酸奶偽蛋糕
12-29
來分享一款低卡偽蛋糕🍰讓減脂的小仙女🧘♀️也能享受到高顏值又好吃的甜品‼️只要切一切,抹一抹,分分鐘鍾就搞定了哦,也非常適合懶癌患者哈哈……用料吐司3片草莓草莓醬濃稠酸奶✔️低卡減脂甜品|🍓草莓酸奶偽蛋糕的做法吐...
酸奶燕麥偽提拉米蘇
12-29
疫情期間太饞提拉米蘇了,只好加點有咖啡味,奶味的自己做一個,出乎意料的還原!用料酸奶200克燕麥片20g奇亞籽5g酒釀20g可可粉適量咖啡液適量酸奶燕麥偽提拉米蘇的做法提前準備好燕麥片奇亞籽,咖啡液泡製隔夜麥片,建議摩納哥...
超火🔥的隔夜燕麥酸奶,一定要試試YYDS
01-09
減肥時間長了,好想吃個小甜品,饞嘴的時候用麥片替代一下吧,味道不輸甜品哦,關鍵是健康又營養,飽腹感很強哦用料燕麥片適量酸奶1盒香蕉1個牛奶半盒豆漿粉或可可粉1小袋超火🔥的隔夜燕麥酸奶,一定要試試YYDS的做法保鮮盒底部...
酸奶冰渣
12-31
甜甜的非常好吃,但是注意很硬哦。非常簡單。🤗零廚藝容易做。用料酸奶一瓶白糖少許(各地撒一點)刀一隻藥盒裡的盒子一盒酸奶冰渣的做法先把酸奶倒入模具倒滿。(藥盒)均勻撒入白糖。冷藏後拿出。然後拿刀子把中間的圓筒切下...
檸檬蜂蜜酸奶鬆餅🥞
12-29
用料自制無糖希臘酸奶150克麵粉40克雞蛋1個檸檬1/4個蜂蜜10克檸檬蜂蜜酸奶鬆餅🥞的做法碗中放入100克希臘酸奶+一個雞蛋+40克麵粉+5克蜂蜜攪拌成糊鍋中不放油倒入麵糊出現小氣孔翻面兩面焦黃即可出鍋碗中放入50克希臘...
給小姐妹保留的希臘酸奶製作流程
12-30
牛奶被做成酸奶之後乳糖被分解,解決了乳糖不耐受問題,並且改善腸道菌群,促進身體對蛋白質的吸收。希臘酸奶在被過濾掉乳清的同時,帶走了大部分乳糖,保留下來的部分不僅濃稠好吃,熱量還低。最主要的是,它可以做成各種醬!不敢吃...
酸奶赤豆棒冰
12-30
用料酸奶400ml紅豆一小碗酸奶赤豆棒冰的做法赤豆泡一晚上,煮熟,冷卻,在棒冰模具中先倒入一些酸奶,接著倒入一些冷卻的赤豆,然後再倒入一些酸奶。冰箱冷凍4小時,開吃😋...
快手 酸奶肉桂蘋果千層巴斯克 無奶油
12-29
週末搞個下午茶甜點吧低卡又超快手好吃無負擔用料酸奶200克雞蛋2個代糖20克玉米澱粉10-20克蘋果1個肉桂粉(可不加)1勺快手痠奶肉桂蘋果千層巴斯克無奶油的做法除了蘋果和肉桂所有配料混合均勻蘋果切薄片伴入剛混合好的...
無油酸奶蛋糕,偽芝士蛋糕
12-29
用料雞蛋3個原味酸奶250克檸檬汁5克低筋麵粉35克玉米澱粉10克鹽1克白砂糖50克無油酸奶蛋糕,偽芝士蛋糕的做法將蛋黃蛋白分離蛋黃與酸奶、檸檬汁攪拌均勻篩入低筋麵粉、玉米澱粉攪拌均勻蛋白加入鹽,分三次加入白砂糖,打發...
燕麥芋圓芒果酸奶燒
01-13
喜歡芋圓,,所以芋圓要百樣吃法嘍!用料芒果1個酸奶一到兩盒芋圓看自己啦西米露看自己喜好燕麥兩塊椰蓉碎兩小把燕麥芋圓芒果酸奶燒的做法將部分酸奶倒入喜歡的容器撒上椰蓉碎在酸奶鋪上一塊燕麥片,在燕麥上再鋪一層酸奶,然...
無油無糖酸奶貝果
12-26
MARK一下味道、外形、口感都成功小紅書看到奧地利的小胡推薦的酸奶貝果,方便又好吃用料高筋麵粉50克小麥澱粉30克如實酸奶半杯泡打粉5克雞蛋1個無油無糖酸奶貝果的做法高筋麵粉、小麥澱粉、酸奶、泡打粉直接加入碗中攪...
自制酸奶(詳細說明)
01-03
酸奶其實做做很簡單,我製作個菜譜分享給我朋友,她總覺得做酸奶很難,我分享一下酸奶的注意事項,有個菜譜的話就看得清楚一些做酸奶個人感覺很快,最多消毒五分鐘,搖勻牛奶液加上設定酸奶機五分鐘,一般十分鐘就能搞定,剩下的酸奶...
酸奶提拉米蘇(低卡)
12-30
用料看圖酸奶提拉米蘇(低卡)的做法放冰箱冷藏一夜取出...
懶人酸奶芒果冰沙
01-09
用料芒果冰自定酸奶冰自定懶人酸奶芒果冰沙的做法將芒果、酸奶凍成冰。放入碎冰機,打成冰沙。...
簡易椰子(味)酸奶
12-29
這個菜譜能解決的問題:1.自制無糖酸奶太酸了,不好喝2.想吃椰子酸奶,但是懶得買椰漿菜譜的缺點:1.非素食(不過這對我來說不是缺點)2.可能需要另買椰子粉用料酸奶隨意純椰子粉半袋蜂蜜/糖/代糖可加簡易椰子(味)酸奶的做法椰子...
粉色治癒系.酸奶慕斯
12-29
用料黃油克純牛奶克吉利丁片酸奶克櫻花奧利奧粉色治癒系.酸奶慕斯的做法準備材料將黃油融化,加入餅乾碎中拌勻。倒入模具冷藏一晚上後的樣子脫模後的樣子修飾後的樣子...
【肉界廚房】低溫酸奶油雞胸貝吉果
01-27
goodmorning你的城市是幾點?安靜的清晨怎麼能缺少愜意的早餐本期肉界廚房我們用肉界雞胸肉來做一份口感軟嫩健康低脂的低溫雞胸貝吉果用料肉界雞胸肉一片酸奶油適量帶籽芥末適量青桔適量蜂蜜適量鹽適量白胡椒適量牛油...
桑椹酸奶甜品
01-01
用料桑葚克酸奶克桑椹酸奶甜品的做法新鮮桑椹碗中放適量桑椹,倒入酸奶擠出桑椹汁滴入酸奶一圈,用牙籤畫出花紋點綴即可。隨意發揮~...
低卡酸奶蛋糕(6寸)
12-29
疫情宅在家裡,繼續玩麵粉。🍼酸奶蛋糕🍰比乳酪蛋糕🧀更低卡,吃起來口感細膩,無負擔💁。🎈推薦冷藏後吃,就是🍰輕乳酪的感覺🎈用料雞蛋3個酸奶150克低筋麵粉55克玉米澱粉15克白砂糖40克橄欖油32克低卡酸奶蛋糕(6寸)的做法...
紙杯芒果酸奶慕斯
12-31
疫情期間,給鄰居們做點下午小甜品用料牛奶200克芒果若干個酸奶300克吉利丁片5片香蕉1只燕麥若干克黃油適量紙杯若干紙杯芒果酸奶慕斯的做法即食燕麥片加入一點點黃油和香蕉拌勻後鋪進紙杯裡鋪上一點芒果丁芒果+酸奶榨...
芒果酸奶燕麥慕斯2022/64
12-30
用料酸奶250克燕麥50克白糖15克芒果粒適量牛奶🥛200克吉利丁3片芒果酸奶燕麥慕斯2022/64的做法芒果粒、酸奶、燕麥片、白糖按需稱重...攪合均勻...✅牛奶加熱到60℃以上與冷水泡軟的吉利丁混合倒入,再次攪拌混合均勻.....
海底撈同款炸酸奶
12-29
原諒我的無知,剛剛才在海底撈吃過一次,然後驚為天人,太好好好好吃了,決定自己復刻一版,估計我是平平無奇的做飯小天才,既然一次就成功了!用料玉米澱粉50克純牛奶150克雞蛋1個白糖30克酸奶250克麵包糠若干克海底撈同款炸酸奶...
酸奶仿斯巴克(減脂)
12-29
疫情被關著,沒其他材料,又怕肥胖,仿著做解饞唄~用料酸奶400克雞蛋4個低粉40克酸奶仿斯巴克(減脂)的做法所有材料攪一攪至無干粉空氣炸鍋160度36分鐘左右脫模,吃~...
重芝士蛋糕(希臘酸奶版)
12-31
只需攪拌攪拌,不需要打發,冷藏四個小時左右口感會更好,吃不完可以密封冷藏儲存兩到三天左右用料希臘酸奶100克牛奶30克雞蛋2個糖30克澱粉20克重芝士蛋糕(希臘酸奶版)的做法烤箱140度提前預熱希臘酸奶加牛奶攪拌順滑無顆...
酸奶巧克力磅蛋糕
12-31
原創食譜,轉載請註明原出處可熱吃可冷吃的磅蛋糕🍰熱吃是鬆軟的口感,冷吃是緊實的口感👀用料天潤潤康酸奶250克蒙牛純牛奶100克雞蛋1個白砂糖25-30克桂格原味即食燕麥片100克安佳全脂奶粉法芙娜可可粉10克泡打粉5克蔓越...
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