按理來說,這是一道減脂菜譜。但我不小心做多了吃了兩大碗……減肥的事就罷了。
用料
西紅柿 | 1個 |
內酯豆腐 | 1盒 |
西芹 | 1根 |
蘑菇 | 6朵 |
海鮮菇 | 1小把 |
雞腿肉丁 | 半盒 |
生抽 | 1勺 |
鹽 | 少許 |
神祕食材 | 菜譜裡公佈 |
大蔥 | 一段 |
啊咕嘟咕番茄雞肉豆腐煲的做法
這裡是食材合影,那個雞蛋是強行擠進來的,我沒有邀請它,請大家忽略。
鍋中熱油,放雞腿肉丁,煎熟。此時可以切幾片大蔥,再切點小蔥的蔥白。
把切好的蔥末倒進去!
把蘑菇的下面掰掉(哪裡不對勁),再切片
然後把蘑菇炒炒軟~
1個番茄切塊!
倒進去繼續炒炒!加幾抖鹽和一勺生抽
番茄炒出汁後再加點水。這裡我還切碎了半個鹹鴨蛋扔進去,最後的豆腐煲味道層次會豐富許多(但是要少放鹽,因為鹹鴨蛋已經很鹹了)。如果不喜歡也可以不放。
燒開後加入豆腐和切段的海鮮菇。
再丟進西芹碎煮一煮!兩分鐘後灑蔥花就可以出鍋惹!有條件的可以滴兩滴香油
做好啦!香香!我一個人吃了一鍋!嗝。