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咕嘟咕嘟!冬季溫暖一鍋端!

食譜館 人氣:1.12W
咕嘟咕嘟!冬季溫暖一鍋端!的做法步驟圖

在這個嚴冬來上一口鮮湯 舒坦!

用料  

基圍蝦 250g
絲瓜 1根
1根
蟶子 10個
魷魚 2個
荸薺 適量
平菇 100g
魔芋絲 一盒
適量
適量
生抽
蠔油
味霖
白胡椒
番茄

咕嘟咕嘟!冬季溫暖一鍋端!的做法  

  1. 1.絲瓜去皮、竹筍剝去外殼後改刀
    2.平菇洗淨後撕成小瓣
    3.魔芋絲加水沖洗掉異味
    4.備好蔥、姜
    5.魷魚去除軟骨洗淨後切成小塊
    6.基圍蝦去除蝦腦後洗淨
    7.蟶子洗乾淨後從中間剖開,加入沸水中煮至蟶子開始時間肉、殼分離,流動水下衝洗掉泥沙後備用
    8荸薺削皮後加水煮湯
    9.不粘鍋加適量油煸炒絲瓜及竹筍,炒至絲瓜斷生變軟後關火;將絲瓜、竹筍等依次擺盤,最後加入料汁和荸薺水煮開即可食用

    咕嘟咕嘟!冬季溫暖一鍋端!的做法步驟圖 第2張

小貼士

料汁:2勺生抽+1勺蠔油+2勺味霖+適量白胡椒+(1勺番茄醬)

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