用料
牛腩 | 500克 |
西紅柿 | 2個 |
胡蘿蔔 | 半根 |
洋蔥 | 半個 |
芹菜梗 | 一小把 |
蒜 | 3瓣 |
蔥姜 | 適量 |
香葉 | 3片 |
桂皮 | 1塊 |
料酒/黃酒 | 兩勺 |
白糖/冰糖 | 兩匙 |
白胡椒粉 | 1匙 |
蕃茄醬 | 適量 |
橄欖油/黃油 | 適量 |
番茄燉牛腩(Staub 琺琅鍋版)的做法
準備材料
胡蘿蔔切角、芹菜切段、洋蔥切辦、蒜切兩半,備用。
牛腩切大塊,放適量蔥姜涼水下鍋。
大火燒開後焯水3分鐘,撈出。
焯牛肉的湯過濾後備用。
琺琅鍋(燉鍋)燒熱,放橄欖油或黃油化開。放入胡蘿蔔、洋蔥、芹菜和大蒜,大火煸炒1分鐘。
再放入備好的牛肉炒一分鐘。
將過濾後的牛肉湯倒入鍋中,放入料酒、白糖、白胡椒粉、香葉和桂皮。大火燒開後,轉小火燉2小時左右。
燉牛腩的同時,將番茄用開水燙一下,剝皮。切小塊。
起另一個鍋,燒熱放入橄欖油或黃油化開,加入番茄塊,大火炒一分鐘。
待牛腩快燉好的時候,將炒好的番茄泥倒入。
放適量的番茄醬提色,適量的鹽調味。
湯汁燒開後,中火燉15分鐘後出鍋。
小貼士
1. 芹菜、胡蘿蔔和洋蔥文火拌炒通常用來為其他菜餚提味,因此儘量備齊這三種。
2. 由於洋蔥中存在特殊的含硫物質,被切時會與空氣接觸擴散至人的眼睛和鼻子中,直接侵襲神經末梢,並分解成硫化氫、二氧化硫和硫酸。因此人們切洋蔥的時候通常感到刺眼難耐。把洋蔥放進冰水預冷一個小時,可以把這種作用減弱。
3. 燉肉的時候湯要沒過牛肉,如果湯不夠可以加開水。如果使用琺琅鍋的話,密閉性較好,可以不用在燉的過程中加水。
4. 番茄切的越細越好,這樣炒完加入湯中燉出來會有粘稠的感覺。
5. 番茄要在最後15分鐘放,燉的時間過長的話會失去味道。