藜麥營養豐富，適合減脂時候吃。
用料
| 雞胸肉 | 1塊 |
| 沙拉菜 | 少許 |
| 胡蘿蔔 | 1/3根 |
| 雞蛋 | 1個 |
| 藜麥 | 25g |
| 聖女果 | 5個 |
| 玉米豌豆粒 | 少許 |
雞胸肉藜麥沙拉午餐的做法
藜麥煮15—20分到半透明狀，
玉米豌豆粒焯水，
胡蘿蔔切片，
聖女果對半切，
雞蛋煮熟切片。![雞胸肉藜麥沙拉午餐的做法步驟圖 第2張]( "雞胸肉藜麥沙拉午餐的做法步驟圖 第2張")
我用的是買來醃製過的雞胸肉，可以自己醃製。
![雞胸肉藜麥沙拉午餐的做法步驟圖 第3張]( "雞胸肉藜麥沙拉午餐的做法步驟圖 第3張")
所有材料拌勻就可以吃了
![雞胸肉藜麥沙拉午餐的做法步驟圖 第4張]( "雞胸肉藜麥沙拉午餐的做法步驟圖 第4張")
沙拉汁我用的是這個，不做廣告 ，自己隨意搭配，少油少糖就可以。
![雞胸肉藜麥沙拉午餐的做法步驟圖 第5張]( "雞胸肉藜麥沙拉午餐的做法步驟圖 第5張")
0難度
![雞胸肉藜麥沙拉午餐的做法步驟圖 第6張]( "雞胸肉藜麥沙拉午餐的做法步驟圖 第6張")
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雞胸肉藜麥沙拉午餐
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