歡迎來到食譜館!
菜式
特色食品
特殊場合
烘焙食譜
甜品飲品
主食
烹調方法
烹飪口味
烹飪器具
自制美食
我要投稿
投訴建議
關閉→
首頁
菜式
特色食品
特殊場合
烘焙食譜
甜品飲品
主食
烹調方法
烹飪口味
烹飪器具
自制美食
當前位置:
食譜館
>
特色食品
>
沙拉
>
列表
英式土豆泥沙拉
12-25
八零後的我小時候第一次接觸到沙拉的時候,就是媽媽給我做的這種土豆泥沙拉,那個時候大家都是用沙拉拌一下水果蔬菜什麼的,基本上沒有這種土豆泥沙拉。我發小們去我家每次都點名讓我媽做這個哈!後來媽媽告訴我,這是她的奶奶...
5分鐘能做好的微甜酸脆口沙拉
03-24
這道菜算是受希臘沙拉啓發而來的吧。經典希臘沙拉是黃瓜番茄洋蔥fetacheese橄欖。本人最討厭洋蔥生吃,就加點豌豆豆莢好咯。用料黃瓜豌豆莢聖女果黑橄欖(無核)fetacheesepalmhearts薄荷粗鹽balsamic醋橄欖油5分鐘能做好...
生酮飲食沙拉
12-12
分享自己做的菜愛吃,愛做,喜歡的可以試試照着做。沙拉蔬菜隨便加只要你喜歡,我用的都是我喜歡的。用料橄欖油2勺生菜4片薄荷葉適量芝麻菜1把椰子無糖酸奶5勺羅勒葉適量不喜歡的可以不加黑胡椒適量海鹽適量核桃仁適量,可不...
捲心菜色拉(加熱版)
03-24
不喜歡生的捲心菜色拉總覺得有股味道所以做了微波爐加熱版的味道很不錯的清爽小菜用料捲心菜1/4棵油豆腐絲適量胡麻味色拉醬兩大勺康樂醋依個人喜好鹽如果覺得不夠鹹可加適量黑胡椒依個人喜好捲心菜色拉(加熱版)的做法...
Q彈的色拉醬肉鬆鹹蛋糕
03-26
今天的蛋糕專爲爸爸而做,爸爸有輕度的糖尿病,不吃甜食,正趕上他68歲生日就想着做個鹹口的蛋糕給他,於是自己琢磨了2天,一個色拉醬肉鬆鹹蛋糕就出爐了。這個蛋糕是按照果子學校的戚風蛋糕的方子改的,比較紮實彈性很好,用的是...
低脂蔬菜水果酸奶色拉
12-22
用料酸奶200克藍莓適量黃瓜1根蝦仁適量橙子1個低脂蔬菜水果酸奶色拉的做法蝦仁在清水裏煮熟,黃瓜去皮滾刀切,水果洗淨放入大碗中,倒入酸奶,攪拌均勻...
西瓜鱷梨沙拉
03-23
從APP搬運來的方子。等閒下來一個個做。用料西瓜800g鱷梨半個(切片)葵花籽2茶匙青檸1個羅勒葉15g海鹽適量黑胡椒適量哈羅米奶酪(選放)50g(切片油炸)西瓜鱷梨沙拉的做法西瓜切片去皮,鱷梨切片,裝盤,灑上葵花籽,覺得堅果類都可以...
顏值爆表的藜麥花環沙拉🥗//每天都是春天
01-07
藜麥花環沙拉🥗,操作簡單,就是準備的食材比較多。用料藜麥聖女果黃瓜蝦仁自己喜歡的蔬菜水果顏值爆表的藜麥花環沙拉🥗//每天都是春天的做法聖女果一切爲二黃瓜🥒刮出一大片蝦仁🦐和雜菜炒熟藜麥蒸15分鐘,蒸熟備用借用碗...
清口色拉
03-24
用料babygreensbroccolicheerytomatodriedcranberrieschickpeascucumbersfatfreeraspberryvinaigrette清口色拉的做法各種菜葉洗乾淨,甩幹。也可以隔夜洗好,包上保險膜,冰箱裏放一晚,第二天菜葉表面就沒水了。加上喜愛的...
低卡健康的蛋黃沙拉醬
12-28
作爲一個烘焙愛好者,一個研究健康美食的營養師,那位家人制作美食的時候非常注重食品的零添加和零防腐劑,所以經常自己會做一些健康無添加的食品。沙拉是家中常備的一款食材,無論是做肉鬆小貝還是肉鬆蛋糕卷都要比我開始使...
巨巨巨好吃❤️🔥❤️🔥的田園沙拉
12-31
今天的這個沙拉,同學們一定不能錯過,真的好吃😋原本辛辣的洋蔥被白醋和糖醃漬過之後變得酸酸甜甜,顏色還粉粉嫩嫩,連小朋友都能吃。主角培根土豆泥更是一絕,配上鋪底的奶酪一起吃,全程不加別的調味料,最多加點黑胡椒,吃完你絕...
kale & sweet potato salad 羽衣甘藍烤地瓜沙拉 (減肥快手餐)
03-23
衆所周知羽衣甘藍非常有營養,但是生吃味道真的不美麗。你知道嗎,烤過之後味道卻變得像海苔一樣美味咧ʕ•̫͡•ʕ*̫͡*ʕ•͓͡•ʔ用料羽衣甘藍1棵地瓜1個橄欖油減肥的話可以少放一點油,我總共用了1tbsp油,40大卡kale&...
苦菊火腿雞蛋色拉
03-22
用料苦菊球生菜色拉熟雞蛋1個火腿片1片現磨海鹽現磨黑胡椒適量橄欖油適量苦菊火腿雞蛋色拉的做法苦菊球生菜洗乾淨以後再用涼開水沖洗一遍瀝乾水分雞蛋煮熟用切蛋器切片切條火腿片切條所有食材放在一起撒上現磨海鹽現...
好吃不胖的雞胸藜麥沙拉
12-29
作爲風靡一時的健康食譜和沙拉輕食店中點單率最高的沙拉之一,雞胸藜麥沙拉在家也可以輕鬆複製,好吃又好看!用料雞胸肉100克藜麥20克聖女果5個生菜3片海蝦5只雞蛋1個芒果1/4個藍莓幾顆鹽少許蜂蜜少許香油少許禾然有機糙米...
酸奶黃瓜香芹沙拉
12-29
用料黃瓜1/4根小香芹一小把紫水芹一小把香菜一小把酸奶200克菌菇醬兩勺酸奶黃瓜香芹沙拉的做法黃瓜削薄片,香芹香菜洗淨切段。拌入酸奶和菌菇醬。小貼士菌菇醬做法:切小塊,橄欖油下蒜片和菌菇,翻炒均勻,倒入白葡萄酒或白蘭...
金槍魚螺旋意麪
12-08
用料螺旋意麪120克胡蘿蔔半根洋蔥少許自制千島醬:酸黃瓜1根蛋黃醬50克番茄醬1勺黑胡椒少許金槍魚螺旋意麪的做法鍋裏放點海鹽煮螺旋意麪8分鐘最後一分鐘加入胡蘿蔔絲洋蔥切絲用少許鹽醃製。酸黃瓜切碎加入蛋黃醬番茄醬...
低脂少油沙拉醬
12-30
色拉油是做出美味沙拉醬的主要原料,今天分享一個減少、減少、再減少油量,但不失美味的沙拉醬,減肥的,孩子老人都能吃。用料蛋黃1個白砂糖20克牛奶100克檸檬汁或白醋10克鹽1克玉米油25克玉米澱粉7克低脂少油沙拉醬的做法超...
健康低脂雞蛋沙拉杯
03-25
減肥好菜又好吃適合不喜歡吃草的親用料雞蛋2只金槍魚罐頭少許青瓜少許小番茄少許西蘭花末少許黑胡椒少許鹽(可不放)少許健康低脂雞蛋沙拉杯的做法把雞蛋煮熟.水煮.約5分鐘雞蛋熟後稍微涼一下.剝殼對半切開把蛋黃挖出備...
番茄小瓜玉米沙拉
03-24
用料玉米小黃瓜小番茄橄欖油葡萄醋番茄小瓜玉米沙拉的做法玉米煮熟撥粒瓜切片幹煎小番茄幹煎揪幾片薄荷切切橄欖油葡萄酒醋一拌擦點檸檬皮擦點帕馬森乾酪...
榴蓮烏梅|萬果皆可夾烏梅
12-22
萬物皆可夾烏梅,烏梅皆可配萬物選用我推薦的這個烏梅,你不會後悔。用料烏梅5半榴蓮1枚榴蓮烏梅|萬果皆可夾烏梅的做法操作流程➡️切開水果🍉➡️改刀烏梅🔪➡️塞進去,想怎麼塞就怎麼塞不要限制自己。就是要讓自己吃爽。爽到爆...
寶寶輔食|牛油果蔬蛋沙拉碗(8月+)
03-22
Q:今天介紹的輔食是什麼?A:是一道適合於8個月以上寶寶食用的牛油果蔬菜雞蛋沙拉碗,這道菜適合作爲早餐來準備,食材營養全面、色彩繽紛,吸引寶寶的食慾,而且非常易做。Q:食材方面有需要特別注意的地方嗎?A:牛油果是非常有益的...
涼拌海帶結
12-29
用料海帶適量陳醋2勺醬油2勺蒜2瓣辣椒1個鹽適量胡椒可不加涼拌海帶結的做法海帶焯熟加蒜醋和醬油撒鹽胡椒和辣椒碎...
【健康三餐】彩虹沙拉附自制花生黃芥末醬汁
03-23
能量滿滿的沙拉,吃完一天精力充沛。營養超高但是不好吃的羽衣甘藍被我無數次買回來,又無數次放棄扔掉,可是我還不甘心,終於這種方法再也吃不出它是羽衣甘藍了。我爲什麼老這麼不死心每天都要吃羽衣甘藍呢,因爲吃完它真的特...
荔枝鮮蝦沙拉(玫瑰情人節快樂!!!)
12-29
學自這本書:《莊臣食單:私房菜》(莊臣)【簡介_書評_在線閱讀】-噹噹圖書我最近在看《女子養生術》這本書,說吃蝦能治不孕不育,能聽不到不應該聽到的聲音,就是聽見別人在後面罵你,又看不見人!另外暴躁也會不孕不育,這個菜是《...
開放式夏日雞胸減脂增肌沙拉
03-22
看着顏色就想食指大動,絕對清爽不寡淡,雞胸也可以很好吃,誰說減脂餐不能讓人流口水?適合夏日減脂,food&fit都要!用料黃瓜半根雞胸100g小西紅柿若干混合生菜一把山羊奶酪一小塊牛油果半個通心粉一小把甜豆一小把迷迭香一...
1
2
3
下一頁
熱文推薦
1
零廚藝冬陰功烤雞腿的做法步驟圖
2
西蘭花蝦仁胡蘿蔔炒飯的做法步驟圖
3
電飯鍋懶人臘味飯的做法步驟圖,怎麼做好吃
4
牛肉香腸披薩的做法步驟圖,怎麼做好吃
5
草莓醬(消耗草莓)的做法步驟圖
6
(入門)減肥喝黑咖啡的好處,如何選擇好喝的咖啡的做法步驟圖
7
秋葵雞胸配藜麥「北鼎烤箱菜譜」的做法步驟圖
8
哇哦!8歲女兒的僵麪餅😋的做法步驟圖
9
家鄉茶果的做法步驟圖,家鄉茶果怎麼做好吃
10
藕夾藕夾,e愛你的做法步驟圖,怎麼做好吃
11
椒鹽烤鵪鶉的做法步驟圖,椒鹽烤鵪鶉怎麼做好吃
12
(不用烤箱版)芝士焗花蟹的做法步驟圖
13
新手都可以做成功的糖酷排骨的做法步驟圖
猜你喜歡
1
家常碧綠薈萃湯的做法步驟圖,怎麼做好吃
2
香甜的天然蜂蜜、柔潤的戚風蛋糕,簡單搭配卻讓人百吃不厭的美味的做法圖解 做法步驟
3
下奶神湯-鯽魚通草湯的做法步驟圖
4
奶香米饅頭(無蛋版輔食)的做法步驟圖
5
霏媽小廚^o^牛油果奶昔的做法步驟圖
6
薑黃豆腐的做法步驟圖,薑黃豆腐怎麼做好吃
7
雜糧堅果全麥軟歐的做法步驟圖,怎麼做好吃
8
淋汁秋葵(清淡爽口開胃營養健康美味)的做法步驟圖
9
清蒸秋葵金針菇的做法步驟圖,怎麼做好吃
10
甜醋藕片的做法步驟圖,甜醋藕片怎麼做好吃
11
江雪話梅小排的做法步驟圖,怎麼做好吃
12
電飯鍋版黃豆醬焗魚腩的做法步驟圖
13
無油微波爐版烤雞腿的做法步驟圖
14
超簡單的夏日甜品的做法步驟圖,怎麼做好吃
15
宋修翰無敵餅的做法步驟圖,怎麼做好吃
16
瓊式煎麪餅的做法步驟圖,瓊式煎麪餅怎麼做好吃
17
抹茶奶酪蜜豆軟歐包的做法圖解 做法步驟
18
超級簡單的抹茶麻薯恐龍蛋的做法步驟圖
友情連結
:
金牛座男生性格
遊記作文
心情語錄
0-1歲嬰兒餵養
減肥瘦身
古詩詞名句
不孕不育
相聲臺詞
音樂快訊
六年級作文大全
護膚的正確步驟
英語聽力
陽臺上種菜
狀物的作文
手工diy
工作彙報
生活範本
古詩詞大全300首
職場
頭髮百科
魚性天氣
資訊
崗位職責
旅遊
彩妝
衣服搭配
理財小知識
國旗下講話
八卦
測試
好看的壁紙
生活常識
非主流髮型
單鞋
青蛙摺紙
育兒小知識
黃曆萬年曆
身體健康
問答
經典手遊攻略
學校教育
藥材種植
烹飪工藝與營養
優質造句
金牛座女生
裝修建材報價
寫景作文
家居生活
手遊攻略祕籍
好句子