涼拌雙耳西藍花

一道很適合減脂期食用的涼拌雙耳西蘭花，劉畊巨集女孩趕緊做起來。

用料  

涼拌雙耳西藍花的做法  

1. 將所需的食材提前準備好。

2. 木耳和銀耳泡發焯水備用，西蘭花洗淨切成小朵焯水備用。

3. 將木耳、銀耳和西蘭花放入碗中，加入蒜蓉。

4. 加入2勺味達美臻品特級生抽。

5. 再加擠入1勺味達美臻品蠔油和適量的芝麻油，攪拌均勻即可。

6. 一道很適合減脂期食用的涼拌雙耳西蘭花就做好了，劉畊巨集女孩趕緊做起來。

小貼士

這道涼拌雙耳西蘭花的口感比較清淡，加入了味達美臻品特級生抽和味達美臻品蠔油，讓菜品的口感更加鮮美，劉畊巨集女孩趕緊做起來。鹽可以適量新增哈。