臭寶不愛吃蔬菜，為了能讓她營養均衡的成長，每天都在下廚房裡找菜譜，這道菜裡的木耳銀耳有提高免疫力的作用，希望適量的攝取能提高臭寶的免疫力💪
用料
| 西藍花 | 適量 |
| 木耳 | 適量 |
| 銀耳 | 適量 |
| 豌豆 | 適量 |
| 胡蘿蔔 | 適量 |
| 蒜 | 一頭 |
| 鹽 | 少許 |
| 植物油 | 少許 |
西藍花炒雙耳的做法
準備好食材，豌豆用鹽和大料水煮熟，將西藍花、胡蘿蔔、木耳、銀耳下鍋焯一小會兒（西藍花、胡蘿蔔焯的時候放一小勺鹽和少許油，木耳和銀耳不用放）
![西藍花炒雙耳的做法步驟圖，怎麼做好吃 第2張]( "西藍花炒雙耳的做法步驟圖，怎麼做好吃 第2張")
熱鍋冷油，爆香蒜片先放胡蘿蔔、豌豆、西藍花中火翻炒
![西藍花炒雙耳的做法步驟圖，怎麼做好吃 第3張]( "西藍花炒雙耳的做法步驟圖，怎麼做好吃 第3張")
後放木耳和銀耳（先放會崩油😰），出鍋前根據個人口味放鹽
![西藍花炒雙耳的做法步驟圖，怎麼做好吃 第4張]( "西藍花炒雙耳的做法步驟圖，怎麼做好吃 第4張")
小貼士
還可以放一些玉米粒，這道素菜適合各類人群（減肥者可多食用哦😜）
