用料
| 西蘭花 | 1顆 |
| 玉米粒 | 1 |
| 鹽 | 1勺 |
| 香油 | 1勺 |
| 大蒜 | 1瓣 |
減肥涼拌西藍花的做法
西藍花用剪刀剪成很小塊（小塊的更入味）然後洗淨，在水裡放適量的鹽浸泡5分鐘
![減肥涼拌西藍花的做法步驟圖，怎麼做好吃 第2張]( "減肥涼拌西藍花的做法步驟圖，怎麼做好吃 第2張")
把玉米粒和西藍花焯水，放鹽（焯水的時候就要放鹽）
![減肥涼拌西藍花的做法步驟圖，怎麼做好吃 第3張]( "減肥涼拌西藍花的做法步驟圖，怎麼做好吃 第3張")
最後撈出依次放入大蒜，香油。拌勻即可
![減肥涼拌西藍花的做法步驟圖，怎麼做好吃 第4張]( "減肥涼拌西藍花的做法步驟圖，怎麼做好吃 第4張")
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減肥涼拌西藍花
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