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滋補養身~蟲草花雞湯

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滋補養身~蟲草花雞湯的做法步驟圖

用料  

蟲草花 適量
半隻
5片
適量
幹香菇 適量

滋補養身~蟲草花雞湯的做法  

  1. 提前準備好幹香菇,幹香菇要泡一個小時左右,最好放在30度左右的溫水中,這樣既不會損害香菇的營養成分,還會提高幹香菇的泡發速度

    滋補養身~蟲草花雞湯的做法步驟圖 第2張
  2. 蟲草花洗淨備用

    滋補養身~蟲草花雞湯的做法步驟圖 第3張
  3. 將雞肉冷水放入鍋中,再放入薑片,料一勺,蔥段適量,將水燒開焯出血末即可,在撈出備用

    滋補養身~蟲草花雞湯的做法步驟圖 第4張
  4. 將準備好的雞肉,蟲草花,發好的幹香菇,一併放入砂鍋中,再放幾片薑片,放入適量食用鹽調味,先開大火至水沸騰後再轉成小火燉一到一個半小時就可以了,因為此後燉的時間越長,營養成分反而會逐漸降低

    滋補養身~蟲草花雞湯的做法步驟圖 第5張
  5. 燉好就可以關火了

    滋補養身~蟲草花雞湯的做法步驟圖 第6張
  6. 裝盤,營養美味的蟲草花烏雞湯就燉好了,趕快給家人燉一個吧

    滋補養身~蟲草花雞湯的做法步驟圖 第7張

小貼士

1.能買到土雞最好用土雞,味道會更鮮美
2.還可以根據自己的口味新增不同的食材,比如紅棗枸杞燉在雞湯裡面,對女孩特別好,補氣血

TAG標籤:#雞湯 #養身 #滋補 #蟲草 #