夏天,食慾不振,來一份酸蘿蔔老鴨湯,特別開胃。記得小時候,腸胃不適,老人們就會讓我們喝酸蘿蔔湯。老壇老湯有各種益生菌,可以調節腸道菌群。鴨子性涼,適合夏天吃。
用料
酸蘿蔔(湖南老壇泡菜) | 1/2根 |
鴨子(因為超市很少有麻鴨賣,我用的是鴨腿) | 1只 |
生薑 | 3片 |
小蔥 | 2根 |
小米椒 | 3個 |
酸蘿蔔老鴨湯(湘味)的做法
湖南泡菜酸蘿蔔。酸蘿蔔老鴨湯是湖南特色菜,也是湖南鳳凰家常菜。
鴨肉焯水後, 和酸蘿蔔, 辣椒, 生薑一起放入砂鍋中燉1小時。
這道菜不需要放鹽,酸蘿蔔的鹹味足夠了。也不需要任何調料,原汁原味最好,燉的湯能喝好幾碗。如果希望湯是白色的,就先炒一下鴨子肉,加上開水燉。我不想再增加油,就直接燉了。
小貼士
這個其實是懶人菜。主要是酸蘿蔔不好找,要湖南特色的泡菜。老壇酸蘿蔔才好吃。