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老菜新做【老壇酸菜魚肉卷】魚卷嫩滑·原湯開胃

食譜館 人氣:2.17W
老菜新做「老壇酸菜魚肉卷」魚卷嫩滑·原湯開胃的做法步驟圖

今天,分享道不一樣的酸菜魚,處理好的魚肉依次放入鹽、料、姜蒜水、紅薯粉抓至嫩滑、上勁後,裹成個圈,擺鍋裡。隨後放入炒好的老壇酸菜,澆入熬得奶白奶白魚骨原湯,湯開後8分鐘左右,可以享用啦!

想要魚湯奶白,在炒魚骨是定要加豬油,魚骨煎香記得是摻入開水哦!不然魚湯會腥也不奶白哦!

無論是傳統的“酸菜魚”還是新做的“魚卷”需要自家備一罈老壇口,自然發酵的酸菜,在烹飪時,會發出一種說不出的酸香味,讓人頓時有了食慾。傳統做法在最末一步,會潑厚油、撒芝麻,下次做個傳統的吧!




———《老壇酸菜魚肉卷》
所有圖片·均為“喜羊洋陽”原創

用料  

魚肉碼味、魚骨熬湯
草魚 1200克
⬇️碼味
料酒 適量
2克
農家紅薯粉 10克
姜蒜水 適量
⬇️熬魚湯
豬化油 10克
薑片 3~4片
大蔥 1根
開水 適量
炒制老壇酸菜
菜籽油 30毫升
豬化油 20克
自制老壇酸菜 400克
自制老壇泡椒「小米辣、二荊條、燈籠椒」 100克
乾花椒 適量「見圖」
辣椒 適量「見圖」
姜蒜片 適量「見圖」
開水 適量
其他食材
當季大白菜 約10片
小蔥 適量
小米辣 根據自己喜好而定

老菜新做【老壇酸菜魚肉卷】魚卷嫩滑·原湯開胃的做法  

  1. 魚卷嫩滑,湯濃酸香,酸菜香辣、開胃

    老菜新做「老壇酸菜魚肉卷」魚卷嫩滑·原湯開胃的做法步驟圖 第2張
  2. *處理草魚時間                                                          1、魚肉切成大片後(鹽➕農家紅薯粉➕料酒➕姜蒜水)不停用手以(抓、扔的方式)讓魚肉片上勁,備用。                                                         2、魚骨(鹽➕料酒➕姜蒜水)碼味後,熬原湯。

    老菜新做「老壇酸菜魚肉卷」魚卷嫩滑·原湯開胃的做法步驟圖 第3張
  3. *熬原湯時間                                                                    放口湯鍋「少許調和油➕10克豬化油」完全混合➕已經碼好味的魚骨「香味出來」,摻入備好的開水,依次加入薑片、大蔥節,熬煮「大火燒開,小火慢熬」,直至湯白、濃郁為止。打撈出殘渣,剩下一鍋奶白濃湯。

    老菜新做「老壇酸菜魚肉卷」魚卷嫩滑·原湯開胃的做法步驟圖 第4張
  4. *炒酸菜時間                                                                      1️⃣老壇酸菜、老壇泡椒切段,姜蒜切粒或片都可以,幹辣椒,乾花椒。                          2️⃣上口炒鍋👉菜籽油「去腥」👉再放豬化油「完全混合」👉姜蒜片、粒「炒香」👉幹辣椒、花椒「炒香」👉老壇泡菜「充分炒香」直至所有的食材,被油軟化為止👉再摻入適量開水「燒製至水份發」即可。

    老菜新做「老壇酸菜魚肉卷」魚卷嫩滑·原湯開胃的做法步驟圖 第5張
  5. 補圖:                                                                     前提~要準備一罈酸辣爽口老壇酸菜哦!

    老菜新做「老壇酸菜魚肉卷」魚卷嫩滑·原湯開胃的做法步驟圖 第6張
  6. *魚卷擺盤時間                                                                    拿出口平底鐵鍋,最底部鋪上「當季」大白菜,然後把碼好的魚片打成圈,挨個擺放成圓形。

    老菜新做「老壇酸菜魚肉卷」魚卷嫩滑·原湯開胃的做法步驟圖 第7張
  7. 把已經炒好的,老壇酸菜放在魚卷中間,同時開啟小火,讓鍋裡升溫。

    老菜新做「老壇酸菜魚肉卷」魚卷嫩滑·原湯開胃的做法步驟圖 第8張
  8. *煮制時間                                                              摻入熱氣騰騰、打撈乾淨的濃湯「魚骨原湯」。

    老菜新做「老壇酸菜魚肉卷」魚卷嫩滑·原湯開胃的做法步驟圖 第9張
  9. 咕嘟咕嘟……魚卷不會散掉。淡鹽的話記得調味哦!

    老菜新做「老壇酸菜魚肉卷」魚卷嫩滑·原湯開胃的做法步驟圖 第10張
  10. 煮好後,關火,撒上蔥花。不一樣的“酸菜魚”出鍋啦!慢慢吃,小心有短刺「不喜歡剔魚刺的朋友,可以採用鱖魚、鱸魚……」

    老菜新做「老壇酸菜魚肉卷」魚卷嫩滑·原湯開胃的做法步驟圖 第11張
  11. 滿滿享用啦!吃完了魚,還可以燙一些自己的食材哦!

    老菜新做「老壇酸菜魚肉卷」魚卷嫩滑·原湯開胃的做法步驟圖 第12張

小貼士

吃膩了傳統“酸菜魚”,新做了一鍋薄油魚卷,味道還不錯哦!

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