曾經有個噩夢般故事,就是一隻魚毀了我一個炒鍋的故事,所以從那以後再也沒有做過跟魚相關的東西。即使真的很喜歡吃酸菜魚,喝魚湯。還有就是我從來也不買炒菜的調味料,我覺得都是不健康的,超多鹽和味精,但是上週去了大廚朋友家做客,看到朋友居然也用調味料,然後我瞬間就覺得嗯,我應該試一試!
興奮的買了一包酸菜魚。
品牌:白家。
多倫多華人超市應該都有。
裡面自帶:醃肉包,湯粉包,和酸菜。
魚呢,由於我還沒有學會怎麼清理魚,我就買了冷凍巴沙魚。大的兩隻。
用料
澱粉 | 3勺 |
花椒(花椒愛好者量) | 一小勺 |
蒜 | 半顆 |
雞蛋清 | 1個 |
姜 | 5片 |
白家酸菜魚調料 | 1包 |
巴沙冰凍魚 | 2條 |
橄欖油 | 1勺 |
小米椒(重口味) | 6個 |
蔥 | 2根 |
白家酸菜魚調料,麻辣酸菜魚的做法
首先,先去買包酸菜魚調料。
巴沙冰凍魚室溫化凍,切片或者切塊都可以。
然後拆開醃料包,加入一勺澱粉,一個雞蛋清,抓碼(是這麼說麼?)就是混合一下,讓每塊魚都被醃到。
醃製魚20分鐘。鍋里加入一勺油(我用的橄欖油。我炒菜都用橄欖油,男朋友做過研究,說橄欖油最健康,所以我家只有橄欖油,玉米油用來烘焙。)
“先別噴,先去油管上看看美食家的說。
油熱後,放入姜蒜小米椒花椒炒,直到小米椒的辣味出來以後,放入調料包中的酸菜(不帶酸菜的可以自己買酸菜,洗幾遍,切絲。)炒一炒,然後倒入1.5L開水。倒入半包湯粉包,一包有點鹹,我吃鹹比較淡。煮酸菜的同時,另起過去,水燒開後,小火但是還是沸騰的。把醃製的魚一片一片丟進去。大概差不多後,撈起,泡沫水倒掉。
撈起的魚加入酸菜湯。這時候如果水少,再加一些開水。蓋上蓋子煮3-5分鐘。
小鍋,倒入油,大火開的至一點點冒煙(橄欖油冒煙有點快)酸菜魚裝盤,上面放一點蔥,花椒,小米椒,熱油淋上。
完事兒!
小貼士
另清水煮魚,是為了去掉泡沫。以免泡沫在酸菜湯裡面。如果你知道你的魚沒有泡沫,可以直接放酸菜湯裡面。
最後的熱油建議用玉米油,我的橄欖油不夠熱,沒有滋滋的聲音,不過癮。
調料包裡面的湯粉包,建議放半包,要不然會很鹹,可以嘗一下,如果味道不夠在慢慢加。
總之啦,中餐都是邊做邊嘗一下,這樣才會知道用量。
燉為主,切記少翻炒魚。會散。
我用的virgin olive oil.. 有味道,不適合烘焙,適合涼拌,沙拉,和炒菜。