歡迎來到食譜館!
>
用料
減脂三色糙米飯的做法
三色糙米里有糙米、紅米和黑米
清洗乾淨,浸泡2-3個小時
主鍋加入1000克水
將泡好的糙米瀝水後倒入濾網,再將濾網置入主鍋,蓋上主鍋蓋和量杯。設定25分鐘/100度/速度4進行烹煮。糙米比白米硬,所以煮的時候延長了時間
煮好後等5分鐘再開啟蓋子,這樣燜一下更好吃。吃不完的糙米可以分成小份冷凍,每次吃的時候再復蒸一下。
糙米飯配上5克油炒的蘆筍蝦仁,時令的椿芽炒蛋,不要太好吃了!哈哈哈
圖文推薦
相關文章