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清爽減脂又飽腹的三色糙米藜麥粥

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清爽減脂又飽腹的三色糙米藜麥粥的做法步驟圖

快手清爽

用料  

三色糙米 50克
三色藜麥 10克

清爽減脂又飽腹的三色糙米藜麥粥的做法  

  1. 三色糙米和三色藜麥洗淨,放入電鍋浸泡一夜。

    清爽減脂又飽腹的三色糙米藜麥粥的做法步驟圖 第2張
  2. 第二天早上預約雜糧粥模式。中午香噴噴又顏色靚麗的三色藜麥糙米粥就好啦。

    清爽減脂又飽腹的三色糙米藜麥粥的做法步驟圖 第3張

小貼士

藜麥吸水性強,預約粥的時候可以多放點水,防止粘鍋。

TAG標籤:#飽腹 #減脂 #麥粥 #三色 #糙米 #