減脂糙米飯

我每次都是煮七份，煮好後先吃一份，剩下六份分裝，冰凍儲存，下回吃的時候，拿出來熱一下就行。

用料  

減脂糙米飯的做法  

1. 糙米和大米洗乾淨後，加入525g的水浸泡2個小時。然後放進電飯鍋里正常煮飯模式。

2. 煮好後就可以拿出來分裝了，煮熟後每份120克。