新鮮的菠蘿🍍一蘿兩吃,增添生活情調。
用料
菠蘿 | 半個 |
米飯 | 2碗 |
雞蛋 | 1個 |
青豆 | 2勺 |
蝦仁 | 3只 |
玉米粒 | 3勺 |
胡蘿蔔 | 1/3根 |
香菇 | 1只 |
椰漿 | 2勺 |
雞胸肉 | 半塊 |
蔥末 | 適量 |
料酒 | 2勺 |
澱粉 | 適量勺 |
胡椒粉 | 適量 |
生抽鹽 | 1勺 |
蠔油 | 1勺 |
泰式菠蘿雞飯的做法
準備配料:胡蘿蔔、黃瓜、雞胸切丁,香菇切片,雞蛋打散,蔥少量切末。
醃製雞胸肉:加入鹽、胡椒粉、澱粉、料酒充分融合,給雞胸肉來個馬殺雞,醃製半小時最佳。
冷飯適量,我放的2碗,因為還有很多配菜所以根據個人飯量搭配。煮米飯的時候可以倒入一些椰汁替換一部分水。
煎雞蛋🍳備用,和其他配料放在一起。
準備菠蘿🍍準備一盆鹽水泡菠蘿
菠蘿切塊留皮稍後當作容器,切菠蘿是個仔細活。菠蘿切丁取出後放鹽水盆泡10-20分鐘去酸,以免直接炒的時候口味較酸倒牙。
各類丁配料下油翻炒
配料翻炒至五分熟放入已醃製好的雞胸丁
翻炒加入黃瓜丁、蝦仁(後放因為熟得快)
雞肉變白加入蠔油1勺
放入米飯翻炒加入生抽1勺、鹽適量
放菠蘿丁、雞蛋、蔥末
加入椰汁🥥火速翻炒出鍋
飯入菠蘿🍍撒上白芝麻,完美!