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低卡路里香辣雞肉乾

食譜館 人氣:1.39W
低卡路里香辣雞肉乾的做法步驟圖

大半夜餓了,看見雞胸脯肉便動心了~

用料  

雞胸肉 1塊
兩片片
花椒 適量
檸檬片 三片
生抽 適量
老抽 適量
耗油 適量
辣椒 適量
孜然粉 適量
適量
芝麻 適量

低卡路里香辣雞肉乾的做法  

  1. 雞胸脯肉用姜花椒少量檸檬片煮熟,撕成粗細均勻絲條

  2. 放適量生抽,老抽,蠔油,辣椒粉,孜然粉攪拌均勻

    低卡路里香辣雞肉乾的做法步驟圖 第2張
  3. 靜置一會(現在也可以直接吃)

  4. 鍋中不放油,直接翻炒,烤乾水分,待顏色變深後盛出

    低卡路里香辣雞肉乾的做法步驟圖 第3張
  5. 裝盤可以撒一些芝麻,增加口感

    低卡路里香辣雞肉乾的做法步驟圖 第4張

小貼士

大半夜不要晒朋友圈,容易饞哭不睡覺的夜貓子

TAG標籤:#雞肉 #卡路里 #香辣 #