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用料
咖哩蔬菜蝦的做法
蝦去皮去蝦線開背。蝦頭蝦皮備用1:油3成熱➕蝦開大火防止蝦水分丟失 兩面煎5成熟盛出2:油➕洋蔥➕蝦頭蝦皮切斜油鍋拍蝦頭拍出蝦油➕清水煮3分鐘盛出3:油➕氧化好的蒜➕洋蔥➕胡蘿蔔炒焦邊➕清水煮➕咖哩塊煮到胡蘿蔔軟➕蝦湯過濾掉皮和頭,煮至胡蘿蔔熟➕西蘭花➕椰漿3勺➕蝦➕彩椒。注意蝦不要在鍋裡超過2分鐘
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