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咖哩排骨燜飯。(18+電飯煲版)

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咖哩排骨燜飯。(18+電飯煲版)的做法步驟圖

許久沒吃咖哩了,小寶有點想念,看我拿食材出來,吵著要吃咖哩飯不要飯的文章" target="_blank" >燜飯,商量不下來,那就來個咖哩排骨燜飯吧!

用料  

肋排 一根
胡蘿蔔 80克
香菇 4朵
土豆 100克
5瓣
番茄 半個
萌天天胚芽米 60克
萌天天紅米胚芽米 30克
萌天天植物輔食油 適量
萌天天低鈉醬油 1勺
萌天天果蔬咖哩 1塊

咖哩排骨燜飯。(18+電飯煲版)的做法  

  1. 食材準備,排骨提前焯水,胡蘿蔔土豆切成適合寶寶咀嚼的大小。(咖哩忘記拍了。)

    咖哩排骨燜飯。(18+電飯煲版)的做法步驟圖 第2張
  2. 起鍋倒入萌天天輔食油。

    咖哩排骨燜飯。(18+電飯煲版)的做法步驟圖 第3張
  3. 放入排骨煎一會,倒入胡蘿蔔土豆香菇翻炒。

    咖哩排骨燜飯。(18+電飯煲版)的做法步驟圖 第4張
  4. 加入淘洗乾淨的胚芽米和兩碗水,放入一勺醬油煮開。

    咖哩排骨燜飯。(18+電飯煲版)的做法步驟圖 第5張
  5. 加入一塊萌天天果蔬咖哩煮至全部化開。

    咖哩排骨燜飯。(18+電飯煲版)的做法步驟圖 第6張
  6. 煮開的食材倒入電飯煲內,按下正常煮飯鍵,等待半個小時左右就燜好啦。(水量沒過食材)

    咖哩排骨燜飯。(18+電飯煲版)的做法步驟圖 第7張
  7. 好吃的咖哩飯,主食,肉類,菜菜都有了,名副其實的懶人營養飯。

    咖哩排骨燜飯。(18+電飯煲版)的做法步驟圖 第8張
  8. 關於食譜問題也可以一對一指導。

    咖哩排骨燜飯。(18+電飯煲版)的做法步驟圖 第9張

小貼士

我這個是三個小朋友的飯,人少可以適量減少食材,
食材在鍋裡煮開可以減少悶煮的時間。
排骨不需要煎太久,硬了小朋友啃不動。

TAG標籤:#燜飯 #電飯煲 #排骨 #咖哩 #