番茄燴飯系都是快手開胃餐,今天試了番茄、口蘑、藜麥米飯這個組合,效果很不錯。番茄味依舊開胃,米飯加了植物蛋白之王藜麥,口感就有了驚喜感!
用料
剩藜麥米飯 | 適量 |
西紅柿 | 1個 |
蒜末 | 適量 |
口蘑 | 2-3個 |
食用油 | 克 |
菌菇濃湯寶 | 1/4塊 |
開胃番茄蘑菇燴飯的做法
口菇切丁,番茄切碎,蒜末備用
番茄切丁,在煸香蒜末的熱油中翻炒到變成西紅柿糊。
加入口菇丁繼續翻炒片刻
加入米飯攪拌均勻,米飯中的咖啡粒就是藜麥啦
加入水,濃湯寶,等濃湯寶化開,基本就完成可以出鍋了。濃湯寶自帶鹹味,如果覺得不夠鹹再加鹽!
小貼士
如果希望顏色好看,可以最後翻炒時候加些速凍小豌豆即可。