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開胃番茄魚

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開胃番茄魚的做法步驟圖,開胃番茄魚怎麼做好吃

小朋友喜愛吃,每次去餐廳必點,回來試做很成功。魚片鮮嫩,湯汁開胃,營養豐富。

用料  

黑魚 1條
西紅柿 2個
蛋清 2個
適量
1小勺
適量
1根
胡椒粉 少許
澱粉 2勺
麻油 2-3滴
清水 2碗
豆芽 適量

開胃番茄魚的做法  

  1. 黑魚料理成魚骨和魚片,清洗乾淨,瀝乾水分。

    開胃番茄魚的做法步驟圖,開胃番茄魚怎麼做好吃 第2張
  2. 切魚片入碗中,依次放料酒、鹽、蛋清、麻油、澱粉攪拌均勻醃製10分鐘。

    開胃番茄魚的做法步驟圖,開胃番茄魚怎麼做好吃 第3張
  3. 倒油入鍋燒熱,放薑片,煎魚骨。

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  4. 倒入清水、加蔥、大火煮沸,轉中小火慢燉30分鐘。

    開胃番茄魚的做法步驟圖,開胃番茄魚怎麼做好吃 第5張
  5. 將魚骨湯過濾好備用

    開胃番茄魚的做法步驟圖,開胃番茄魚怎麼做好吃 第6張
  6. 番茄洗乾淨,頂上十字劃刀。開水煮、去皮、切小塊。

    開胃番茄魚的做法步驟圖,開胃番茄魚怎麼做好吃 第7張
  7. 鍋內倒油,放番茄塊、鹽翻炒出湯汁。

    開胃番茄魚的做法步驟圖,開胃番茄魚怎麼做好吃 第8張
  8. 倒入魚湯,鍋中下魚片,放豆芽大火煮開。關火撒蔥花即可(若有白芝麻可撒適量更美味)。

    開胃番茄魚的做法步驟圖,開胃番茄魚怎麼做好吃 第9張
  9. 成品

    開胃番茄魚的做法步驟圖,開胃番茄魚怎麼做好吃 第10張
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