夏秋的藕滋陰潤燥,加胡蘿蔔和荷蘭豆,顏色好看又好吃😋
用料
蓮藕〈新鮮嫩藕〉 | 350克至500克 |
荷蘭豆 | 100克 |
胡蘿蔔〈切薄片、用剪刀剪出花〉 | 8朵 |
食用油 | 15克 |
水 | 30克 |
李錦記蠔油 | 15克 |
鹽 | 少許〈按自家口味〉 |
小美炒菜非常入味,鹽要比平時鍋裡少放 |
荷塘月色〈素炒蓮藕〉的做法
把15克油放入主鍋〈如果要放肉絲也一起放入,蓋好量杯蓋,先把油爆香,3分鐘 V檔 反轉 小匙🥄
加入切好的藕和胡蘿蔔花,鹽少許,蠔油15克,水30克〈如果沒有蠔油、加10克生抽、一點料油一點冰糖粉〉5分鐘 V檔 反轉 小匙🥄〈如果350克嫩藕只需要4分鐘〉在最後3分鐘從量杯蓋口加入嫩荷蘭豆〈如果老就和藕一起放入〉
音樂響起,盛入盤中,好好享用。
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小貼士
具體時間看狀態,如果藕老又多,就要多加點水多加一分鐘,我每次買嫩藕和嫩荷蘭豆,炒起來很好吃