滋陰補血阿膠雞湯，每個月都給自己補一補

用料  

滋陰補血阿膠雞湯，每個月都給自己補一補的做法  

1. 棗用刀子壓扁（容易出味），把棗和枸杞都洗乾淨，姜切片

2. 雞肉。（一人份的話我用了1只雞腿就夠了）

3. 把剛剛的棗和薑片放入鍋中，加入兩碗水

4. 大火煮開後，用小火煮1個小時

5. 阿膠砍開一半。（用刀子輕輕一砍就會斷開）

6. 把外面的薄膜撕掉，用水把紅色的字洗乾淨

7. 1小時後，加入枸杞（枸杞太早加入會化掉），加入阿膠。把阿膠攪拌至完全融化就可以關火了。

8. 嘗一嘗吧，滋陰補血又好喝

9. 經血達泡腳包：
   成分：老薑、紅花、艾草、當歸、丹蔘、川芎、牛膝、獨活、陳皮、花椒、苦蔘、萆薢、鉤藤、青蒿、地黃、黃芪、白芍、益母草、王不留、蛇床子、路路通、雞血藤、廣藿香、透骨草
   
   我經期前一週用它來泡腳調理月經不調和痛經的，效果挺好的

小貼士

1，我買的是新鮮的雞，所以不用汆水，冷凍雞的話記得汆水，去下血水。
2，我覺得阿膠味道夠濃了，就沒有另外加鹽。當然可以根據個人口味加點鹽。
3，女生來姨媽的時候不要喝哦，來完後再喝。
4. 經血達泡腳包網上有得賣的