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補血甜湯
10-10
女生那幾天過後必須好好補補,選擇甜的補血粗糧食品最好用料紅豆黑糯米玉米紅棗紅豆蓮子小麥紅糖補血甜湯的做法將粗糧洗乾淨,浸泡兩小時將洗淨的粗糧放入煲裡,煮三小時最後一小時放入紅糖調味最後二十分鐘放入雞蛋...
黃芪當歸補血飲
03-03
黃芪有提高免疫力和補氣、抗衰老的作用。當歸味甘而重,故能補血又能行血,補中有動,行中有補,為血中之要藥。因而,它們既能補氣,活血,又可通經,活絡……用料黃芪適量當歸3片紅棗5顆枸杞適量紅皮花生適量黃芪當歸補血飲的做法準...
營養豐富 補鐵補血補維生素豬肝瘦肉蔬菜粥,隔壁姥姥都要饞哭了
01-21
最近天冷,孩子又生病感冒了去醫院驗血竟然還有貧血的情況豬肝最補血孩子不愛吃想盡法子弄了這個粥營養全在裡面真是太美味了。連我平時不愛喝粥的人都吃上兩碗用料豬肝200克瘦肉200克姜1片菠菜一小把胡蘿蔔半根香菇1朵...
蓮藕補血健脾湯(素食湯譜)
12-07
素食者的朋友們,是不是也會想著冬日的素補湯該怎麼煲呢?最近也在不斷嘗試把冬日素食補益湯品食譜整理出來。希望對素食的朋友們能提供一些參考和幫助。素補湯過暖冬~素食也可以很暖身溫補。用料蓮藕1節赤小豆15g(一小抓)...
兒童開胃補血蔬菜肉餅
03-09
夏天來了,娃娃們都不開胃,來個開胃小菜。用料鹽少量雞蛋2個生抽1勺胡蘿蔔1根紫背菜1根蔥2根花生油少量蝦皮粉少量牡蠣粉少量肉沫150克麵粉30克小麥澱粉15克兒童開胃補血蔬菜肉餅的做法我是自己種的胡蘿蔔,小個,用了三個。...
月子湯包之滋陰修復補血
01-02
用料枸杞粒黑棗3-4顆黃芪黨蔘當歸蓮子熟黃精魚膠月子湯包之滋陰修復補血的做法材料洗乾淨隔水燉2小時起鍋下鹽湯水很好喝,適合月子後半個月...
補血養顏女人湯
01-13
秋高氣爽,收穫的不但是身體健康,還有一堆好吃的:新鮮的花生,新鮮的蓮藕,新鮮的大紅棗,新鮮的栗子........最開心的是,全是天然有機的哦這年頭,能吃到有機的食品,可不是一般的享受哎,物以稀為貴,像我等窮人也有富人級別的享受.......
姨媽最愛補血暖身飲
03-22
姨媽來訪和姨媽走後都可以喝的一款補血能量早餐飲品,養生又巨好喝,一定要試試啊!!推薦指數六顆星,絕對讓你喝完舔杯紙!!用料黑米一小把紅豆一小把花生一小把枸杞10顆桂圓肉5顆大紅棗3顆紅糖適量姨媽最愛補血暖身飲的做法除紅...
四紅補血小米粥
11-27
小米粥養胃,四紅湯(紅豆,紅棗,紅衣花生,紅糖)補血。兩個組合在一起營養又美味,做早餐很適合用料小米紅豆紅棗帶皮的生花生紅糖四紅補血小米粥的做法所有材料洗淨,放入電壓力鍋中,加水。水和小米的比例1:3。設定到“粥”(大概15...
當歸花生補血養顏湯
11-22
給大家介紹一個廣東各茶樓都會見到的一個茶點(藥材雞腳),就是這味當歸花生雞腳湯。其實在茶樓吃到的味道大多是味精調出來的,吃完後會覺得口渴。我家裡是做藥材生意的,供貨給茶樓,茶樓拿的是最便宜的貨。所以現在去喝早茶都...
補血養顏N寶粥
12-18
用料即食燕麥片一小把!紅豆薏米黑豆綠豆糯米紅棗桂圓蓮子紅糖百合銀耳補血養顏N寶粥的做法除了糯米和麥片之外的豆豆都提前泡3小時然後洗淨都放電壓力鍋裡面,用量大概在所有的豆和米加起來一碗左右,水幾乎滿鍋。。電壓力...
歸芪補血湯
01-15
用料北芪50g當歸頭10g小雞1只歸芪補血湯的做法北芪50g,當歸頭10g,小雞1只(大的就半隻),隔水燉3-4個鐘頭這湯味道挺好的,有點清甜。不加調味品亦適口小貼士1、雞最好去皮,不油膩。2、除了燉雞之外,也可以燉豬腱肉。3、可用N倍...
淡斑補血,生熟地冬瓜煲龍骨
11-12
微澀回甘的湯汁飄溢著淡淡的藥材芳香,龍骨和瑤柱使這道湯增鮮不少。看似中藥的外表,卻有著清香怡人的美味。生熟地可補血滋陰、補精益髓、祛痘淡斑,在這個最宜養生的季節裡,愛美的你不妨多喝。用料龍骨600克冬瓜750克生地...
養顏補血燕麥粥
12-19
用料核桃.龍眼乾燕麥.紅棗.紅糖養顏補血燕麥粥的做法先泡好核桃.紅棗.龍眼乾.把燕麥清洗乾淨倒進電飯鍋裡,加適量的水,開煮!記得要看時間啊!粥滾開了就換到熬粥檔啊!出鍋前放了些紅糖...
六個月寶寶補血輔食紅棗小米粥
03-05
適合六個月以上能新增米粉的寶寶吃。用料小米若干大紅棗3顆水適量六個月寶寶補血輔食紅棗小米粥的做法乾紅棗提前泡水後,切大塊,去核。輔食鍋加入一點淘好的小米,量夠寶寶一人吃就好,放入紅棗,加水煮。米煮爛後,稍涼一會兒,...
補血補氣又養生的紅糖年糕
01-30
從小吃到大的紅糖年糕,香甜軟糯,補血又補氣,是個非常不錯的養生小甜品,又有著美好寓意“年年高升”用料糯米粉190克玉米澱粉40克牛奶100克紅糖40克熱水150克紅棗4顆食用油1勺補血補氣又養生的紅糖年糕的做法紅棗洗淨,切片...
補血補氣烏雞湯
03-01
烘焙一般嚴格的多,用料,時間,食材先後順序都要按照方子來才會成功。中餐卻沒有這麼煩瑣,自家炒菜做飯誰會拿個量杯,電子秤呀,哈哈,所以知道大概步驟就行了,不知道多少克!一隻雞吃不完,我用了半隻雞。裡面很多配料沒有可以不放,根...
寶寶可以吃的補血黑米糕
03-08
自從有了娃後,琢磨的一切食物都是為了娃。因為黑米紅米之類的不易消化,但是為了讓娃營養全面,不得不想方設法讓這些食材變得好消化一些。這款黑米糕以黑米為主要食材,添加了薏苡仁(健脾祛溼),核桃,黑芝麻,紅米,小米,當然你也可以...
補氣補血四物羹
11-21
情急之下催姨媽之物用料幹銀耳半朵紅棗20顆紅豆一小把紅糖30G枸杞若干補氣補血四物羹的做法準備工作。銀耳泡發。紅豆紅棗清水浸泡,待用。銀耳泡發很快,半小時足夠。將泡發的銀耳拆小塊。根部扔掉。紅豆紅棗清洗乾淨。...
補血養顏,調經化淤。白裡透紅靠它
02-15
四物湯包:女生必備經期後喝有助於氣血通暢,活血化淤,溫養子宮。使臉色紅潤,肌膚光滑,煮水喝煲肉湯都可以,專為懶女人提供的方便,一次一包即可。我平時喜歡加紅糖、雞蛋一起煮成糖水。用料四物湯包1份補血養顏,調經化淤。白裡...
補血養顏—四紅湯
12-23
粥料堂—四紅湯功效:補養心脾,榮養肌膚,益智安神。用料紅蓮子紅棗桂圓30克赤小豆90克紅小豆冰糖補血養顏—四紅湯的做法食材準備:粥料堂—四紅湯紅蓮子30克、紅棗30克、桂圓30克、赤小豆90克、冰糖30克。紅蓮子與赤小豆...
健脾補血-泥鰍湯
03-01
用料原材料:泥鰍半斤幹木耳一小把幹芡實一小把石斛三根姜三片調味料:鹽適量健脾補血-泥鰍湯的做法活泥鰍中加入一勺鹽,迅速蓋個鍋蓋。一會兒泥鰍就死了。開膛去內臟,去頭。雖然賣魚的人說泥鰍不用殺,但我過不了心裡那道坎...
滋補湯系列——補血益氣紅參烏雞湯
02-14
女人多愛自己一點點,燉湯就是最簡單方便易做的方式。紅參可以補元氣,復脈固脫,益氣攝血。紅參它主要的作用能夠大補元氣,復脈固脫,益氣攝血,一般多用來治療這種體虛欲,脫,四肢冰冷,脈象的特別的細,還有氣不攝血引起來的多種出血...
補血菜 家常菜 簡單快手炒豬肝
02-26
炒豬肝以前是真不喜歡豬肝,貧血後慢慢也就喜歡上這個味道了。用料豬肝一塊青椒2個洋蔥1個醬油適量生抽適量胡椒粉適量補血菜家常菜簡單快手炒豬肝的做法豬肝買回來泡淘米水裡30分鐘左右。青椒洋蔥洗淨切小塊。切細切薄...
補血養顏米糊——九陽豆漿機
11-20
一黑:黑米;二紅:紅豆、紅棗。補血、補氣、養顏~~~用料黑米1/2杯紅豆1/2杯紅棗幹(如果用紅棗,要去核)1/2杯水加至1000ml水位線補血養顏米糊——九陽豆漿機的做法黑米、紅豆、紅棗洗淨,放入豆漿機中。倒入水(總水量不要超過最高...
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