阿膠補氣血湯

秋冬滋補氣血，宮寒‎痛經，免‎疫力低，手腳‎冰涼，貧‎血的都需要這‎一碗阿膠湯，直男趕緊學起來吧，不要再叫女朋友多喝開水了，阿膠對女性來說，是一種滋補好物，經常喝，還可以改善女性手腳冰涼的情況，特別適合經後調理的阿膠湯

用料  

阿膠補氣血湯的做法  

1. 先把適量的骨頭放入燉盅裡，加入3克野生北芪。

2. 加入4個灰棗，加入2克枸杞

3. 再加入6克阿膠，最後加入適量的水

4. 蓋上蓋子，放到養生壺燉2個小時

5. 補血滋陰，養顏的阿膠湯就燉好了

6. 最後加入少許的鹽調味，用勺子攪勻就可以了。

小貼士

如果吃阿膠上火的，可以加點麥冬或者石斛。