阿膠（補氣補血良方）

好友的中醫告訴一種補氣補血的方法，4板東阿阿膠熬製好後分5份。月經徹底乾淨後，每天早上空腹吃一份。

用料  

阿膠（補氣補血良方）的做法  

1. 20克陳皮，兌2碗半水，熬半個小時

2. 熬好的陳皮水過濾

3. 過濾後的陳皮水放入4塊阿膠，上鍋蒸差不多2個小時左右，直到阿膠融化

4. 加入適量紅糖，然後分成5份，放冰箱，每天早上拿出一份蒸熱空腹吃。