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Keto生酮可吃【超級快手】這一份可以分做2次吃老規矩每份脂肪 27.1g蛋白質39.3g碳水9.8g
用料
快手豆腐蝦仁芝士雞蛋羹的做法
豆腐和雞蛋攪勻,加入生抽和黑胡椒適量調味如果喜歡細嫩口感的話 可以使用攪拌機。同時水煮白蝦
放入飯盒中,消泡,放入蝦仁,以及撕碎的芝士片。微波爐 中高火 5分鐘(可根據自家脾氣調節)
老規矩
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