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寶寶輔食:蝦仁豆腐蛋羹

食譜館 人氣:2.61W
寶寶輔食:蝦仁豆腐蛋羹的做法步驟圖

適合12個月+寶寶,這樣搭配真是太好吃了,還補鈣

用料  

雞蛋 1個
蝦仁 3只
豆腐 3塊
蘿蔔 適量
小蔥 適量
1片

寶寶輔食:蝦仁豆腐蛋羹的做法  

  1. 準備好所有材料

    寶寶輔食:蝦仁豆腐蛋羹的做法步驟圖 第2張
  2. 蝦仁去除背腹蝦線

    寶寶輔食:蝦仁豆腐蛋羹的做法步驟圖 第3張
  3. 薑片覆蓋在蝦肉上,醃製15分鐘去腥(檸檬片也可以)

    寶寶輔食:蝦仁豆腐蛋羹的做法步驟圖 第4張
  4. 胡蘿蔔切成細絲

    寶寶輔食:蝦仁豆腐蛋羹的做法步驟圖 第5張
  5. 然後焯水1分鐘左右,瀝乾水分撈出

    寶寶輔食:蝦仁豆腐蛋羹的做法步驟圖 第6張
  6. 蔥切末,放一邊備用

    寶寶輔食:蝦仁豆腐蛋羹的做法步驟圖 第7張
  7. 豆腐切小塊

    寶寶輔食:蝦仁豆腐蛋羹的做法步驟圖 第8張
  8. 雞蛋加60ml(克)溫水攪拌均勻

    寶寶輔食:蝦仁豆腐蛋羹的做法步驟圖 第9張
  9. 蛋液過篩,過濾好的蛋液非常的細膩,不會有許多的小氣泡

    寶寶輔食:蝦仁豆腐蛋羹的做法步驟圖 第10張
  10. 倒入蛋液

    寶寶輔食:蝦仁豆腐蛋羹的做法步驟圖 第11張
  11. 放入胡蘿蔔絲,蓋上耐高溫的保鮮膜,用牙籤紮上稀疏的小孔

    寶寶輔食:蝦仁豆腐蛋羹的做法步驟圖 第12張
  12. 上鍋(水沸騰後)約5分鐘左右

    寶寶輔食:蝦仁豆腐蛋羹的做法步驟圖 第13張
  13. 掀開保鮮膜,把切好的蝦仁跟蔥花一起放進去

    寶寶輔食:蝦仁豆腐蛋羹的做法步驟圖 第14張
  14. 蓋上鍋蓋。繼續蒸10分鐘左右

    寶寶輔食:蝦仁豆腐蛋羹的做法步驟圖 第15張
  15. 美味的蛋羹就做好啦,滴幾滴核桃油跟寶寶醬油就可以開動了😍

    寶寶輔食:蝦仁豆腐蛋羹的做法步驟圖 第16張
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