最近貧血,變著法的做各種補血的食材
一個人吃飯的時候麵條是絕好的食材,一碗拌川既能簡單填飽肚子,口感又很豐富~
用料
豬肝 | |
大毛毛菜 | |
洋蔥 | |
老抽生抽 | |
料酒 | |
澱粉 | |
糖 | |
鹽 | |
鹼面 |
豬肝拌川(杭州拌川)的做法
豬肝提前切薄片放冷水裡泡著去血水,勤換水。
毛毛菜切段,洋蔥切絲。豬肝控水,調入料酒,生抽,老抽,糖和少許鹽,醃製15分鐘左右,放入少許澱粉和幾滴油拌勻(這個步驟可以讓炒出來的豬肝更嫩滑)
鹼面入滾水鍋煮至無白心,撈出過冷水後瀝乾備用。
鍋倒入適量油,放洋蔥絲炒至半透明,撈出醃製的豬肝(泡豬肝的調料汁水不要)放進去大火翻炒片刻斷生盛出。
炒豬肝的鍋不用洗直接再倒一點點油放毛毛菜進去翻炒加入麵條,開小火倒入炒好的豬肝,根據鹹淡調入適量鹽或者醬油,拌勻後就可以起鍋啦~
小貼士
豬肝換成肉絲,牛肉都適用~