海邊的朋友說海膽好吃的季節快過去了,回廣州的時候捎帶了一斤給我。冷凍了幾天,週末熱的不想出門,就拿來炒了飯。
用料
海膽 | 只 |
薑蓉 | 克 |
米飯 | 碗 |
小蔥 | 根 |
鹽 | 克 |
香菜 | 根 |
噴香海膽炒飯的做法
冷凍的海膽化開,海鮮類都很快能化好,海膽是水產店處理好的,裝在環保飯盒裡,凍成了磚塊。連盒子泡在水裡半小時就化差不多了。海膽會化出不少水分,不用倒掉,也不用洗。
米飯是提前一晚蒸的絲苗米,蒸飯時候適當少放水,隔夜後米飯粒不粘。用飯勺把米飯搗開,攪散。姜切末,小蔥和香菜都切小段。
熱鍋涼油,下薑末與海膽一起翻炒。
海膽翻炒的時候會結塊,跟雞蛋有點像,用鍋鏟儘量搗碎。等海膽水分炒幹成小粒,倒入攪散的米飯,不斷翻炒。
到米飯和海膽混合均勻,鍋底聽到吱吱啦啦米粒焙乾的聲音時,放鹽、蔥花和香菜末。關火,翻炒均勻後就OK啦。
小貼士
海膽很吸油,所以在炒海膽的時候要多放油。如果沒經驗油沒放夠,海膽炒好出鍋,再往鍋裡倒油,油熱下海膽和米飯一起翻炒。