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包菜絲雞蛋厚煎餅-減脂減肥餐也能噴香美味
02-24
誰說減脂減肥期沒有好吃的美味?!這不就來了嘛~今天給大家分享這個減脂期可以享用的蔬菜餅,自己也可以在我的食譜基礎上稍加改進做成素食披薩!只需要兩個食材就能輕鬆完成,低卡美味就是這麼簡單。我這裡用到的是包菜,但是捲心...
噴香牛肉糙米飯
07-15
因為一直健身的緣故,所以對飲食一向比較注意。但是我又本身是個吃貨,所以一直在研究好吃又健康的食物。牛肉是我的最愛!孜然牛肉更是,於是便有了下面這個好吃的噴香牛肉糙米飯~~~~~⁽⁽٩(´͈ᗨ`͈)۶⁾⁾用料牛肉500g洋蔥半...
噴香梅乾菜肉包
11-10
南方菇涼從小就愛吃梅乾菜閒來無事做了梅乾菜肉包子很好吃喲用料梅乾菜適量五花肉適量噴香梅乾菜肉包的做法梅乾菜用開水泡發好然後用涼水揉搓洗淨肉切小丁最好是肥瘦相間的我家裡只有瘦肉了就只能全瘦肥瘦相間最好吃...
噴香撲鼻的不辣版紅油辣子
10-18
對我這種不能吃辣的人,紅油辣子是可望不可常的誘人存在!後來就在網上搜哪種辣椒最不辣~綜合廣大網友們評價:託縣辣椒香而不辣!!買回來炸了碗辣椒油後我負責任的說:很香!很香!一點也不辣😁用料辣椒麵150克白芝麻80克花椒一小...
繽紛炒飯~噴香~
06-04
最左邊那個喲~還來不及拍照已經只剩下一半兒了呢!用料隔夜米飯適量雞蛋3個胡蘿蔔半根油適量鹽適量(炒胡蘿蔔和紫甘藍的時候放一點兒而已)紫甘藍三瓣耗油適量(炒飯的時候放一點兒)臘腸三根(中等長度的那種)玉米粒和青豆粒適量,...
2分鐘噴香出鍋的營養健康下飯胡蘿蔔炒豆芽
09-21
用料胡蘿蔔1根綠豆芽200克六月鮮輕鹽原汁醬油3勺大蒜2瓣食用油3勺2分鐘噴香出鍋的營養健康下飯胡蘿蔔炒豆芽的做法胡蘿蔔,豆芽用清水洗乾淨。胡蘿蔔切成小丁,大蒜切片。熱鍋放油,中火油熱了放蒜片,邊緣稍微發黃後,大火放胡...
噴香千層肉餅
02-15
時間:約25-30分鐘難度:有點挑戰🖖份量:4人份用料肉末320g大蔥0.3根生薑10g老抽25g生抽10g香油10g料酒10ml鹽3g植物油10ml普通麵粉(中筋)320g水適量噴香千層肉餅的做法大蔥取1/3,切成蔥花。肉末中放入薑蓉、25g老抽、10g生抽...
噴香蛋炒飯
02-27
疫情關在家裡,經過除錯得到最優解用料雞蛋2個胡蘿蔔1根三層肉火腿腸1根蝦仁若干醬油2勺生抽1勺老抽半勺糖鹽噴香蛋炒飯的做法三層肉切片處理,然後加少許鹽進行醃製,打入蛋清,加澱粉,用手攪拌。米飯最好是隔夜,如果現煮就加...
噴香蝦仁肉丁醬
02-18
第一次吃這道菜是在公婆家。婆婆是很勤勞持家、很會做菜的女人,早餐吃得極豐盛,喝粥,炒幾個小菜,再買點油條、餅子搭配。那天早餐桌上擺了這盤蝦仁肉丁醬,古早、簡單又噴香的味道,蝦仁和肉丁碰撞,好吃得停不下來!一碗蝦仁肉丁...
噴香回味無窮的周氏板面
11-12
用料雞蛋5個細砂糖50克鹽100克蠔油2勺醬油1勺啤酒1瓶牛肉500克姜5片大蔥2根辣椒若干花椒若干大料香葉調料若干噴香回味無窮的周氏板面的做法牛肉切小丁丁泡水(最好提前三小時切丁泡水泡出血水)準備好自己喜歡吃的雞蛋豆...
噴香烤紅薯😉
05-16
大家看《夏至未至》了沒?其中就有這麼一幕:傅小司和立夏坐在路邊吃紅薯,立夏娓娓道來:“紅薯外表看著很粗糙,內在卻很細膩火熱,好吃又有營養!說著說著,怎麼跟你有點像呢~~~”原來紅薯這麼富有人生道理呀!哈哈,我沒有悟出這個紅...
【壹人食】宮保雞丁改良噴香營養蒸版(電壓力鍋版)
01-24
宮保雞丁是道名譽全球的名菜,餐桌文化裡怎麼可以少了它呢。無論是星級飯店還是小餐館裡,基本都是非常受歡迎的一道必點菜。當然咱們一人食小廚房裡也會有啦,今天這道改良版的“宮保雞丁”,考慮營養的鮮美鎖定,色相的潤澤,口...
噴香黑椒豬扒飯
02-26
時間:約20-25分鐘難度:容易做🤞份量:2人份用料豬梅花肉200g鹽5g清水150ml黑胡椒碎1小勺蠔油20g糖10g番茄醬20g飲用水50g噴香黑椒豬扒飯的做法往豬肉裡放入鹽和水,蓋上保鮮膜,放冰箱一晚上。取出豬肉,用廚房用紙吸乾水分,撒上...
噴香椰子雞
01-23
誰能拒絕冬天的椰子雞呢🤔用料三黃雞半隻(1-2人)椰子3-4個枸杞一小把鹽適量紅棗一小把姜五片噴香椰子雞的做法雞切小塊,泡出血水,清洗乾淨備用。濾出椰子水,挖出椰子肉,和泡好的雞一起放到鍋中。抓一把枸杞和紅棗,幾片薑片。...
入口即化,噴香綠豆糕
12-02
家裡庫存不少的脫皮綠豆,想方設法要消滅它們,炎炎夏日,清熱解毒的綠豆糕必須安排!用料脫皮綠豆250克細砂糖75克水怡57克黃油75克入口即化,噴香綠豆糕的做法脫皮綠豆用清水清洗幾遍,加入高過綠豆5釐米的水,浸泡四小時以上,夏天...
噴香白米飯
05-02
用料葵花油(各種油類均可)大概五滴的樣子米隨意噴香白米飯的做法洗米,只用洗一遍去掉雜質即可根據米的量加適量水,並加入五滴油小貼士這樣做出來的米飯不僅想而且不沾鍋哦...
燙麵噴香豬肉餡餅
04-02
可以做成任何餡的餡餅哦……用料麵粉200克開水120克肉餡150克蔥1根花雕酒1湯勺生抽2湯勺鹽適量雞精適量白糖(可略)2克冷水40克燙麵噴香豬肉餡餅的做法開水倒入麵粉盆中,一邊倒一邊用筷子攪拌。攪拌成面絮狀。各家麵粉吸...
無肉不歡 | 噴香蔥烤大排
11-25
hello,大家春節好!今天是大年七年級,米池在這裡祝大家新春快樂,牛年大吉!小時候最盼著過年,因為每到過年的時候,就會有好看的新衣服,和各種好吃的食物。以前人們的物質生活水平不高,很多東西都不捨得吃,尤其是肉類,對於還在長身體...
沒有飯的噴香土豆飯
11-02
早上興沖沖來傳早餐居然發現我大廚房沒有查到這麼經典的土豆飯呀那我就來厚臉皮建個菜譜好了米飯算是精食有些姑娘怕吃了長胖那就拿土豆來替呀!澱粉管足味道也很好~ps:這個土豆飯是看了飯姐的圍脖然後我這算是稍微改了...
噴香好喝的蘆筍三文魚粥
11-07
感覺蘆筍可以做好多美食,和三文魚做成粥也絕搭。用料蘆筍4根三文魚丁80克東北米80克胡蘿蔔半根小蔥1根味好美生薑粉3勺味好美黑胡椒1勺料酒1小勺鹽適量水1000ML噴香好喝的蘆筍三文魚粥的做法食材準備好;洗好的米放進鍋...
噴香pang臭大集合!螺螄粉味小龍蝦
12-28
突發奇想,我的兩個最愛集合在一起該是怎樣的碰撞呢!用料速食螺螄粉一袋冷凍小龍蝦尾350g番茄1個蔥姜少量火鍋底料一咪咪噴香pang臭大集合!螺螄粉味小龍蝦的做法小龍蝦加蔥姜焯水去腥,水開後3min即可番茄劃十字花刀,在開水...
超簡單超好吃噴香不辣的油潑辣子(辣椒油)
01-16
用料辣椒碎(粗辣椒麵)20g細辣椒麵(辣椒粉)見貼士20g白芝麻10g鹽(可減少,見小貼士)5g五香粉1g十三香1g花椒麵(現磨)0.5-1g油300g米醋(白黑都成)5g超簡單超好吃噴香不辣的油潑辣子(辣椒油)的做法把所有乾性材料混合,攪拌均勻。醋不要...
噴香可口土豆泥
08-17
【噴香可口土豆泥】對於土豆控來說,遇見與土豆有關的美食就難以把持住,簡直是對味蕾的賞賜!不過對於想追求健康以及瘦身的人來說,首先得保證食物的烹飪健康,熱量不超標,然後才能淡定的享受美味。那土豆該如何吃更好呢?那就得...
噴香牛肉燜飯
08-20
最近愛上牛肉燜飯,營養豐富又香味十足,煮出來的米飯油光發亮特別的誘惑!綿綿的土豆,微甜的胡蘿蔔,牛肉香深入米飯,撒一把蔥花攪拌下開動啦!用料滷牛肉(生牛肉)150g大米200g小土豆2個胡蘿蔔1/3根生抽適量蠔油適量黑胡椒粉適量鹽...
噴香多汁的牛肉鍋貼做法
10-02
鍋貼和餃子是近親,有些地方把兩頭開口的叫鍋貼,對更多的地方來說鍋貼其實就是生煎的餃子,名震金陵的牛肉鍋貼就是典型的生煎餃子。這是msn健康頻道的菜譜,我搜索到的,儲存是為了方便製作!用料鍋貼餡:牛肉350克高湯或清水50g...
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