豬肝有利於清熱去火,強身健體。
用料
豬肝 | |
洋蔥 | |
青椒 | |
姜 | |
蒜 | |
生抽 | |
蠔油 | |
白糖 | |
澱粉 | |
料酒 | |
胡椒粉 |
🌴 強身健體“爆炒豬肝”的做法
1⃣️ 豬肝切薄片,用鹽水泡5分鐘後洗淨。多次清洗至無血水。再用鹽、胡椒粉、料酒、澱粉 、食用油攪勻醃製10分鐘。
2⃣️配料切好備用。調個料汁: 半勺鹽、一大勺生抽、一勺蠔油、一勺料酒、一勺白糖、一勺胡椒粉、一勺澱粉,攪勻備用。
3⃣️鍋中下油,大火炒醃製好的豬肝,變色撈出。在下薑末、蒜片🧄、幹辣椒爆香,在下入洋蔥🧅、青椒炒香,最後下入豬肝炒60出鍋完成✅
小貼士
切記一個人豬肝買小半斤就搓搓有餘了,我第一次買不知道😂,買了一斤切到手痠,還好有朋友吃。一個人完全吃不進去。豬肝一定一定要洗乾淨,因為是豬的排毒器官。