夏天來啦~又到一年一度刷脂季
wagas香煎三文魚又漲價了,且看小能手自制復刻版
用料
羽衣甘藍 | 130克 |
三文魚輪切 | 1塊 |
小芒果 | 2-3個 |
牛油果 | 1個 |
堅果 | 1把 |
鹽 | 少許 |
胡椒 | 少許 |
檸檬 | 1/4個 |
羽衣甘藍芒果色拉(WAGAS復刻版)的做法
備料:
羽衣甘藍洗淨撕碎,杆子丟掉;
堅果放袋子裡碾碎;羽衣甘藍墊底,挖一個牛油果進去,撒上堅果碎,加鹽加胡椒,擠1/4檸檬汁;
No finger, no flavor.
用手抓勻!把牛油果壓到每一片羽衣甘藍上。切芒果丟進去,稍微拌均勻。三文魚解凍吸乾表面水分,正反面抹一點點鹽,撒大量的胡椒,下鍋煎熟;
擺上,完成!
沒有三文魚的同學就煎個荷包蛋鋪上,一樣美美噠!
小貼士
三文魚記得煎魚皮,超香;
荷包蛋如圖煎法:放油,敲蛋,煎一面到起邊,關火,蛋翻面等15秒出鍋即可。