店裡賣42元(小份)的色拉在家就能復刻
用料
羽衣甘藍 | 100克 |
芒果 | 1個 |
堅果 | 1小把 |
橄欖油 | 1勺 |
檸檬汁 | 1勺 |
楓樹漿/蜂蜜 | 1勺 |
鹽和黑胡椒粉 | 適量 |
Wagas同款羽衣甘藍芒果堅果色拉的做法
羽衣甘藍洗淨瀝乾,撕成小塊,根莖不要,加入大碗
碗中加入一大勺橄欖油,鹽和黑胡椒粉,給羽衣甘藍“按摩”一下,這一步加橄欖油非常重要,可以讓羽衣甘藍變軟,口感更好
芒果去皮切丁或者切條,堅果搗碎備用
調蜂蜜檸檬醬汁:橄欖油:檸檬汁:楓樹漿/蜂蜜的比例為1:1:1,倒入一個帶蓋子的小罐子混合均勻(因為羽衣甘藍裡已經加了橄欖油,所以這裡我沒有再加)
羽衣甘藍中加入芒果和堅果,倒入色拉醬拌均即可
小貼士
這個是基礎版,作為正餐的話,可以加上一份蛋白質(烤雞胸肉、煎三文魚或者牛排)