傳統幹鍋菜的做法都要先過油炸~為了吃得健康,減少油用量,改良了下做法:
1、雞翅焯水後小火煎到8分熟
2、土豆蘿蔔塊焯水到8分熟
滋味不減,一上桌瞬間光碟
用料
小雞翅 | 12個 |
土豆胡蘿蔔塊 | 適量 |
幹鍋小雞翅的做法
雞腿用鹽水泡半小時,去腥去血,撈出用刀均勻劃幾道,一會好入味
準備料頭:蔥薑末,花椒、辣椒段,還有洋蔥末和蔥花,是最後起鍋前放的
土豆胡蘿蔔塊在開水鍋中焯至8分熟,撈起備用~記得水中放幾滴食用油,能讓菜不那麼快氧化變色
還是這鍋水,燒涼後再把雞翅放進去焯水,30秒即可,主要是去腥去血
辣鍋冷油,小火將雞翅兩面慢慢煎制微黃
最後加一點老抽和料酒,調色即可出鍋
在起鍋,小火爆香料頭:蔥薑末、花椒,辣椒段
還是小火,加入一勺郫縣豆瓣醬炒香
轉大火,依次加入初步處理過的雞腿和土豆胡蘿蔔塊爆炒30秒
起鍋前均勻撒上洋蔥和蔥花即可
好香好香,懶著就還有食慾,等不及裝盤就先吃了一個
好一道飯菜的文章" target="_blank" >下飯菜
小貼士
在超市買的小一點的雞翅,比較嫩,口感也更好;
雞肉很容易熟,都不用處理太久,燒久了雞肉老了就不好吃了