彩虹鱒是歐洲比較容易買到的魚類,烤著方便快手,配小米粥是春天的一道好菜
用料
彩虹鱒魚 | 兩條 |
洋蔥 | 一顆 |
生薑 | 半塊 |
黃油 | 少許 |
鹽,黑胡椒,辣椒粉 | 適量 |
料酒 | 少許 |
辣烤彩虹鱒的做法
彩虹鱒去內臟去腮除鱗洗淨,用刀在魚身兩面切十字花。在兩面都灑上鹽,給魚做個全身按摩,淋上料酒。烤箱上下火180度預熱。
洋蔥切條,姜切細絲。把切好的姜橫碼在魚身兩面的刀口中。烤盤鋪錫紙,塗薄薄一層黃油,一部分洋蔥條平鋪在錫紙上。
兩條魚擺在洋蔥上,剩餘洋蔥均勻灑在魚身上。灑適量辣椒粉和黑胡椒,入烤箱,180度約20分鐘烤至魚身金黃,洋蔥縮水即可。
小貼士
洋蔥可多放一些,烤過後就著粥又香又健康哦