虹鱒魚性成熟個體沿側線有1條呈紫紅色和桃紅色、寬而鮮紅的彩虹帶,直沿到尾鰭基部,在繁殖期尤為豔麗,似彩虹。
魚肉紅色,似三文魚肉,但口感是有差別的,三文魚更為肥美,而三文魚名為大西洋鮭魚,可生吃,但虹鱒魚是不可生吃的。
來個簡易快手版烤魚,肉質鮮嫩。
這空口吃一條,當晚餐,健康,左右還可以例為減肥菜譜呢!
用料
虹鱒魚 | 1條600g左右 |
鹽 | 適量 |
胡椒粉 | 適量 |
橄欖油 | 適量 |
檸檬 | 半個 |
茴香葉/蒔蘿 | 1小把 |
百里香 | 1小把 |
蒜瓣 | 2粒 |
檸檬烤虹鱒魚Rainbow trout的做法
材料準備好,檸檬,蒜頭切片。
將魚洗乾淨,用廚房紙吸乾魚裡外的水。
然後裡外塗點橄欖油和鹽,胡椒粉。然後把檸檬片,蒜片,茴香葉,百里香均勻放進魚肚裡
表面撒點橄欖油,烤箱200度,烤15分鐘。(可以用預熱烤箱的時間,就能把魚準備好了)
就這是簡單,完成。
以魚600克左右,烤15分鐘,剛好,肉質鮮嫩。
⛔如果覺得淡也可以醮點醬油吃。😁
小貼士
這西式烤法,直接空口吃,不是飯菜的文章" target="_blank" >下飯菜。😁
茴香葉也可以換蒔蘿dill