每次和爹孃去某烤鴨店,爹爹都會點上一份他家的羊棒骨,這個味道一直留在我的腦海中。
在下廚房裡,有很多菜譜都有相關聯,但總覺得和我想要的欠缺那麼一點,所以才有了這一份菜譜的出現。
由於我家這邊喜甜,所以在醃製的過程中出現口味偏甜的情況呢,喜鹹、喜辣的廚友們可以酌情調整
用料
羊小腿/羊棒骨 | 6根 |
洋蔥(切末) | 半個 |
蘋果(切末) | 半個 |
蜂蜜 | 2勺 |
孜然粉 | 2勺 |
椒鹽粉 | 1勺 |
辣椒面 | 1勺 |
孜然粒 | 適量 |
小茴香 | 適量 |
鹽 | 5g |
糖 | 10g |
橄欖油 | 適量(用於油封) |
烤制時候 | |
孜然粒 | 適量 |
海鹽 | 適量 |
土豆塊 | |
胡蘿蔔塊 |
孜然羊棒骨的做法
醃製
1.洋蔥末、蘋果末、椒鹽粉、孜然粉、辣椒麵、孜然粒、小茴香粒、鹽、糖、蜂蜜攪拌均勻
2、混合料中加入洗乾淨的小羊腿腳棒均勻,儘量每一個都抹均勻
3.抹好的小羊腿上面倒上橄欖油用於油封,保持羊腿的水分
4.醃製至少2個小時,我醃製了一個晚上烤制
1.烤箱200度預熱
2.一個個洋蔥切絲,鋪在烤盤上,在洋蔥絲上放上醃製好的羊棒骨
3.烤30分鐘,翻面再烤15分鐘