每天都要吃蔬菜啊!嫩嫩的菜心一筷子夾走還想再來一筷子有沒有!關鍵是,炒一盤五分鐘,很方便很健康!
用料
菜心 | 10根 |
蔥薑蒜 | 各5克 |
調料汁 | 看下面菜譜 |
🉐️吃草系列:嫩嫩的一口下去咬出水的白灼菜心🤤🤤🤤的做法
菜心洗乾淨,鍋中放水燒開炒一下,基本上水開半分鐘可以拿出來了,別太久又難看又難吃。
大火熱鍋,倒一點點油,下蔥薑蒜爆炒一下,30秒出鍋擺在菜心上。
焯菜心的同時可以調一碗醬汁:清水加澱粉先攪勻化開,八顆冰糖,半勺料酒,一勺半醬油,八滴香油。
鍋加熱,調味汁倒進去,大火沸騰,攪勻。
倒在剛才焯好的菜心上,就完成啦!保證脆脆爽口汁水十足又嫩又鮮!
小貼士
菜心別焯老啦!