用料
| 花菜 | 個 |
| 木耳 | 朵 |
| 蔥花 |
菜花炒木耳的做法
菜花切小朵，開水焯一下，因為給老人吃的，焯的時間比較長，菜花軟一點；木耳水發去根開水裡煮幾分鐘
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鍋裡放油，蔥花熗鍋
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倒入菜花和木耳翻炒，加一點鹽，適量蠔油，炒勻出鍋
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菜花炒木耳
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